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春天喝什么茶好?

春天喝什么茶好?

2012-04-13 10:48:31

  春季,人體與大自然一樣,正處于抒發(fā)狀態(tài),這時(shí)候,人體功能重在疏通肝氣,而芳香類物質(zhì)具有通竅的功效。因此,善于飲茶的朋友,不防多喝一些茉莉、珠蘭、玉蘭、玫瑰之類的花茶,這樣對身體是非常有好處的。

  中醫(yī)認(rèn)為,春季常飲花茶,可以幫助散發(fā)冬天積郁在人體內(nèi)的寒邪。同時(shí),花茶香氣濃烈,香而不浮,爽而不濁,濃郁的茶香還可以促進(jìn)人體陽氣的發(fā)生,令人振奮,從而更加有效地消除春困,提高工作效率。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女經(jīng)期前后和更年期女性等都宜飲用花茶。

  花茶是我國特有的茶類,有詩贊:“香花調(diào)意趣,清茗長精神。”飲花茶不僅是一種樂趣,而且可以保健祛病,如常見的菊花茶就能抑制多種病菌、增強(qiáng)微血管彈性、減慢心率、降低血壓和膽固醇,同時(shí)可疏風(fēng)清熱、平肝明目、利咽止痛消腫。再如茉莉花茶,則有清熱解暑、健脾安神、寬胸理氣、化濕、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果;桂花茶具有解毒,芳香避穢,除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋潤肌膚、促進(jìn)血液循環(huán)的作用;金銀花茶能清熱解毒、涼血止痢、利尿養(yǎng)肝、抗癌;珠蘭花茶則具有治療風(fēng)濕疼痛、精神倦怠、癲癇等作用,對跌打損傷、刀傷出血也有一定療效。

  自古以來花茶就是愛美女士的最愛,《本草綱目》記載:花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經(jīng),有平肝、潤肺養(yǎng)顏之功效;近代醫(yī)學(xué)證明,長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。中醫(yī)專家認(rèn)為,不同的花茶功效也不同,在選購的時(shí)候需看清其作用,比如說玫瑰花茶有減肥、解暑熱、散瘀血、降血壓、降血脂、化熱、消水腫等功效,玉蝴蝶花、千日紅、紅巧梅、桃花等常喝都有美容、潤膚、祛斑、減肥等效果;蘆薈有清火去痘的作用;洋甘菊特別具有安定神經(jīng)與助消化系統(tǒng)的作用,最適合餐后與睡前飲用,是容易失眠的人的最佳茶飲;黃色的金蓮花,能治鼻炎、扁桃體炎、口瘡等,對專門吸煙的人很有效果;紫羅蘭能保護(hù)支氣管,適合吸煙過多者飲用,同時(shí)還有治療便秘的功效。

  專家提醒,雖然大多數(shù)花茶都有理氣、疏肝、開胃的作用,但不同的花茶功效各異,像月季花、紅花茶有活血的作用,懷孕的婦女就不能喝;海棠花、野菊花茶比較寒涼,脾胃虛弱的人也不宜飲用。因此,大家在挑選花茶時(shí)不能只重外觀,一定要了解清楚花茶的功效。另外,還要提醒的是,在家喝花茶,合適的器皿也很重要,最適宜的是用透明精致的玻璃壺和玻璃小杯,用沸水沖泡;花茶宜現(xiàn)泡現(xiàn)飲,不能喝隔夜花茶。(余良虎)

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