在《黃帝內經》中，對于治療未病友一個非常形象的比喻：“當人渴了的時候再去打井，就已經晚了。”這也就是說，收獲身體健康，除了要掌握一切關于健康的方法，更重要的是掌握健康的思維。維護身體的健...

　　正確用藥對疾病治療的效果至關重要。雖然藥物說明及醫囑都很清楚，但是人們往往還會發生用藥失誤，輕則影響治病效果，重則導致生命危險。近日，美國加州藥學基金會會長邁克爾·內格雷特博士盤點出“1...

　　頭發，貌似人身體上很微弱的一部分，卻蘊含著鮮為人知的健康秘密。中醫認為：毛發乃血液之余梢、腎臟之華表，通過頭發能大概得知身體的健康狀況。近日，《印度時報》最新載文稱，頭發的確是人體新陳代謝系統的一...

　　民間有諺語云：“吃肉不加蒜，營養減一半。”這不僅是說吃肉的時候加大蒜可以增加滋味和食欲，更是因為大蒜可以使肉中的營養更多地被人體吸收，是具有一定科學道理的。　　據實驗顯示，肉類食品中，尤...

夏季由天氣溫較高，天氣炎熱，所以人們的胃口也不是太好，常常吃不下，那么夏天吃什么開胃呢？來看看專家的建議。...

現象：很多女性工作時姿勢不正確，喜歡含胸駝背，看不清楚電腦就弓背伸頭。...

　　科學飲食始終是人們注意與關心健康的首選問題。盡管如此，人們對飲食往往存在不少偏見、有害的習慣和值得懷疑的建議。對此，現代人亟需建立飲食文明的觀念，使飲食文明成為現代文明與健康不可分割的一部分。　　...

　　刷牙的誤區：先漱口再刷　　日常生活中，人們雖然每天都刷牙，可是有相當一部分人不懂得刷牙的學問，據英國《每日郵報》5月18日報道，瑞典最新研究發現，只有10%的人掌握了正確的刷牙方式。　　調查發現，很多人...

　　1、肝硬化患者不能喝蜂蜜　　一般來說乙肝患者非常適宜喝蜂蜜，因為蜂蜜提供的單糖不需要肝臟分解合成，可以降低肝臟的負擔，但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜，因為會加重肝臟的纖維化。　　2、糖尿病人不能服用蜂蜜...

　　為什么一些人吃飯時“無鹽不歡”？　　美國研究人員發現，鹽有“類似毒品的情緒改善功效”，能讓人上癮，缺少鹽分使人沮喪。　　上癮　　研究結果，顯示如果不給老鼠吃鹽，它們就會情緒低落...