2012-09-17 11:30:10
進(jìn)入秋天，很多人都感覺臉上皮膚干燥，都加大了外在的皮膚護(hù)理。專家提醒，秋季補(bǔ)水最好從內(nèi)在入手，水和清潤食物是最好的潤膚品。
皮膚科醫(yī)生建議，要解決秋燥。首先就要多喝水，這是最好、最簡單的護(hù)膚方法，能使皮膚保持潤澤及彈性，加速新陳代謝的速度，把多余的廢物排出體外。秋季多喝水可用“朝鹽水，晚蜂蜜”的方法，即早上空腹喝一杯涼的鹽水，睡前喝一杯溫的蜂蜜水，既能補(bǔ)充水分，還能防止秋燥引起的便秘，是秋季養(yǎng)生防燥的好方法。另外，可在房間里放盆水，維持濕度。
預(yù)防秋燥，平時(shí)還可以多吃些清潤的食物，如百合、蓮子、蓮藕、銀耳、雪梨等等，煲湯、煲粥都是很好的選擇。 （揚(yáng)子晚報(bào)）
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風(fēng)多雨少，空氣干燥的春天，人體的水分很容易通過出汗、呼吸而大量丟失，再加上“春天氣溫孩兒面，一天變?nèi)?amp;rdquo;，不能保持人體新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，導(dǎo)致生理機(jī)能失調(diào)。具體表現(xiàn)為食欲不振、大便干燥...
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便血對于很多人而言并不陌生，通常有人在某一天會突然發(fā)現(xiàn)，大便完后，紙上有血，有的人會很恐懼，有的人則自嘲一句：“怎么又上火了”。殊不知，除了“上火”外，還有可能是肛腸疾病等引起...
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