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杭州一14歲男孩烈日下運貨中暑 雙腳抽筋解不出尿

男孩中暑 雙腳抽筋解不出尿

2013-08-13 16:59:56

  這一“看尿色喝水”圖表,靠不靠譜?記者昨日也請教了謝醫(yī)師。

  謝祥成說,對普通人來說,這有一定道理。成人每天排尿1500~2500毫升,尿色的確能反映身體的保水量。

  很多人有這樣的感受,早晨起來的第一次小便,通常顏色比較深,這是因為一整夜的時間,我們的腎臟對尿液有重復(fù)吸收作用,尿被濃縮了。反之,淺色的尿液,說明沒有明顯的濃縮,身體不大缺水。

  我們的身體一般為了維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定,有調(diào)節(jié)機制,在身體缺水時,尿液會被重復(fù)吸收。所以,通常多喝點水,是有好處的。夏天人的水分流失不僅在尿液,還有很大一部分是出汗流失。在非常炎熱的情況下,成人每小時排汗量可達1500毫升以上。因此,夏天要多喝水,是有道理的。(新華網(wǎng))

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