2014-08-06 15:46:40
來(lái)源：家庭醫(yī)生在線
粥具有溫、軟、淡、香、黏等特點(diǎn)，便于消化吸收，又保護(hù)胃黏膜，增添津液。特別是粥熬好后上面漂浮著的一層黏稠的物質(zhì)，中醫(yī)里稱(chēng)為“米油”，具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，甚至可以和參湯相提并論。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，常喝粥，還能起到益壽延年的效果。
專(zhuān)家推薦3大消暑養(yǎng)生粥
谷糠菊粥
谷糠菊粥具有清熱解毒的功效，由其是對(duì)于夏天常見(jiàn)的失眠多夢(mèng)，腰酸背痛，頭暈?zāi)X花等問(wèn)題具有很大的食療價(jià)值，而且采用的全是天然的材料，適合任何年齡層的人養(yǎng)生常用，由其是對(duì)于老年朋友由為適用。
做法也是非常簡(jiǎn)單的，只要把谷糠，枸杞子，菊花濃煎取汁，加入粳米和紅棗一起煮就行了。
便秘的食療方法（華蓋供圖）在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人都存在便秘現(xiàn)象，便秘不似腫瘤等疾病那么可怕，但是，便秘對(duì)我們的身體的危害還是很大的，它會(huì)帶來(lái)皮膚粗糙、痔瘡、肛裂等問(wèn)題，下面我們來(lái)看看長(zhǎng)期便秘的危害和飲食...
用水“沖走”藥物副作用（華蓋供圖）喝水送服藥物，利于吞咽。但很多人可能不知道，吃藥期間多喝水，還能“沖走”一些副作用。多數(shù)藥物經(jīng)肝臟代謝、腎臟排泄，服藥期間每天保證2~2.5升的飲水量，...
記者從哈爾濱市工商業(yè)聯(lián)合會(huì)獲悉，哈爾濱市總商會(huì)互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)商會(huì)經(jīng)哈爾濱市工商業(yè)聯(lián)合會(huì)、哈爾濱市總商會(huì)批準(zhǔn)籌備成立，目前正在招募首屆會(huì)員。秘書(shū)處設(shè)立在哈爾濱南崗區(qū)先鋒路469號(hào)哈爾濱廣告產(chǎn)業(yè)園2號(hào)樓南門(mén)3層...
殺魚(yú)刮鱗，似乎是一個(gè)約定俗成的做法。很多人在做帶魚(yú)的時(shí)候，也會(huì)把表面的銀鱗刮去。其實(shí)，這樣可能會(huì)丟掉寶貴的營(yíng)養(yǎng)。 ...
圖片來(lái)源：華蓋創(chuàng)意 平日里，無(wú)論是在廣告上，還是在健康書(shū)籍內(nèi)，紅棗都是一個(gè)出現(xiàn)頻率極高的食物。因此，小編也在這里為大家將紅棗的作用一一列舉，讓大家知道吃紅棗好的同時(shí)，也知道吃紅棗究竟好在哪里。 紅...
本報(bào)約翰內(nèi)斯堡8月5日電 (記者張建波)世界衛(wèi)生組織4日最新報(bào)告稱(chēng)，西非4國(guó)埃博拉病毒疫情仍在迅速蔓延。截至8月1日，幾內(nèi)亞、利比里亞、塞拉利昂與尼日利亞共報(bào)告有1603人確診或疑似感染埃博拉病毒，其中887人死亡。...
近日，武漢江夏區(qū)五里界鎮(zhèn)10多畝正在大田生長(zhǎng)的轉(zhuǎn)基因水稻被集中銷(xiāo)毀。記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，轉(zhuǎn)基因水稻在稻田收割后直接混入了大米加工廠。中國(guó)農(nóng)業(yè)科學(xué)院油料作物研究所副研究員吳剛表示，對(duì)轉(zhuǎn)基因植物的檢測(cè)可分為定性...