首頁  »  健康  »  兩性空間

男人女人防性衰老10招

  性機能雖然隨著人的年齡增長,而逐漸減退,但是如果保養得好,性機能卻能隨著生命一起延長下去。那么如何保養呢?下面我給大家介紹幾種方法:

  (1)要相信自己性機能是正常的、強壯的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不敗之地,這對中年人往往是至關重要的。

  (2)要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒,會使機體也隨之年輕;相反,害怕衰老,常自嘆“老矣”,在精神上做了衰老的俘虜,則很快會跌入老人的境地。

  (3)經常運動,特別是慢跑或步行,著重鍛煉下半身。性機能興衰的“關鍵”在腰、足。

  (4)飲食方面注意營養,可適當多進些海味類食物,因海味含“鋅”多,對于增強性欲是有益的。

  (5)要富有事業心,對工作充滿熱情。有些人向往退休后的安逸生活,滿足于抱孫子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。

  (6)在專一不二地愛妻子的前提下,要持有愛慕女性的心氣,這樣便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性機能。

  (7)生活要幽默。幽默和詼諧是保持青春不老的最大秘訣。

  (8)性格開朗,不為身邊區區瑣事而煩惱,胸懷開闊是不老的訣竅,精神抑郁會導致陽痿。

  (9)力戒煙、酒、賭,保持充足睡眠。

  (10)每天堅持服用維生素E膠囊,它可延緩身體衰老與性衰。

  • 相關閱讀
  • 婚姻中男人最好做"三陪"

      陪聊  最容易寂寞的是女人的唇舌,所以你要陪她說話,不說話,她就會如花易謝。夫妻之間的“聊天”是“撩情”,只有人類可以奢侈地用語言來交流、加強愛。也許你會覺得這樣的聊天很無聊、...

    時間:05-31
  • 移情游戲 艷遇前5大實用戰略

      艷遇會增加旅途的樂趣,也會增加女人的自信和魅力。一個女人的獨自出行,更需要些勇氣。這一路,會遇到怎樣的人,會遇到怎樣的事?這些都是不可知的,因此,出門前,要惡補一番女人旅行艷遇攻守指南,以此應對各...

    時間:05-31
  • 三點提醒 教男人預防艾滋

      提醒一:男性有著天然的易傳性 婦女由于沒有能力決定是否發生性行為以及發生的地點和時間,因此處于對艾滋病特別易感的危險之中。與女人相比,男人卻更有可能從事危及健康的行為如酗酒、濫用非法藥物或魯莽駕駛。...

    時間:05-31
  • 不想失去性欲請保護好你的精子

      如果你不想失去性欲,日常請遵照下列保護精子的方法:  一、請立即拋棄香煙。每天吸煙一包以上的男人,精子活力總是比不吸煙者的精子弱。但在戒煙后,應特別注意不要焦躁,因為那會使睪丸激素下降,從而造成精...

    時間:05-31
  • 性愛后男人為什么總喊累?

      一次健康的性生活,前戲和過程的美滿固然重要,之后的恢復也不可輕視。然而在很多所謂身體健康的中年男子中,不少人都常常感到性交后十分疲勞。  一般來說,困擾他們的原因主要包括以下3方面:  首先,某些潛...

    時間:05-31
  • 性生活的15個好處

      不管有人為性愛添了多少污名,但醫學界普遍認可,它是保持長壽、預防疾病、讓生活幸福的重要方式之一。據美國《女性健康》雜志近日報道,性生活有15個好處,因此不過不行!  保護男性心臟。英國貝爾法斯特女王...

    時間:05-31
  • 夫妻常爭吵降低免疫力

      已婚人士往往比單身人群要來得健康,那么當婚姻關系走到盡頭時又會發生什么狀況呢?  無論是因為離婚還是由于配偶離世,當已婚人士恢復單身后,他們總會經歷更多感情失落的痛苦,通常身體健康狀況都會下滑,即...

    時間:05-31
  • 男人渴望女人知道的性秘密

      人們對夫妻性生活的普遍認識是:男人的興趣在“量”,即多長時間一次;女人的興趣在“質”,即每一次過得怎么樣。其實這是一種誤解,由于種種原因,很多妻子對男人的性心理和要求并不完全了解...

    時間:05-31
  • 性愛中的經典誤會

      女人的事,男人有時真不懂。以己看法推測對方看法是兩性關系中的常態。有時其實女人無所謂,“有所謂”的是男人,兩性行為中投射了自己的愿望。看看這些經典的誤會吧。  有時其實女人無所謂,&ldquo...

    時間:05-31
  • 當你夢到與這些人做愛時

      夢到跟不同的人做愛,寓意都是不一樣的,看看我們平常都做過哪些性夢吧。  當你夢到與這些人做愛時  夢到與親人發生性關系  如果對象是父母,精神分析理論認為是夢者的“亂倫”欲望的心理反映,...

    時間:05-31
免責聲明:本網對文中陳述、觀點判斷保持中立,不對所包含內容的準確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考,并請自行承擔全部責任。 本網站轉載圖片、文字之類版權申明,本網站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識版權,如果侵犯,請及時通知我們,本網站將在第一時間及時刪除。
主站蜘蛛池模板: 人妻仑乱A级毛片免费看| 机机对机机的30分钟免费软件| 国产偷人视频免费观看| 一级毛片免费观看不收费| 日韩电影免费在线观看中文字幕| 亚洲欧美日韩一区二区三区在线| 黄色一级视频在线播放| 国产香蕉精品视频| japanese日本护士xxxx18一19| 曰皮全部过程视频免费国产30分钟 | 欧美一级日韩一级| 午夜精品成人毛片| 韩国理论福利片午夜| 天堂一码二码专区| 成人免费视频一区二区三区| 亚洲成aⅴ人在线观看| 老湿机一区午夜精品免费福利 | 久久婷婷五月综合色欧美| 欧美三日本三级少妇三级久久| 亚洲熟女综合色一区二区三区| 男彩虹用的app小蓝| 国产成人久久精品麻豆二区| а天堂中文在线官网在线| 最新高清无码专区| 伊人蕉久中文字幕无码专区| 老司机精品视频在线| 国产午夜在线视频| 国产精品揄拍一区二区| 国产精品…在线观看| www.天天操.com| 性一交一乱一伦一| 中文字幕在线视频网站| 日本最新免费不卡二区在线| 亚洲欧美综合视频| 特级毛片a级毛片免费播放| 国产主播福利一区二区| 风间由美中出黑人| 国产网站免费观看| 99久久精品免费看国产一区二区三区| 日本午夜精品一本在线观看| 乱人伦人妻中文字幕无码|