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女性痛經(jīng) 按摩三陰交

女性痛經(jīng) 按摩三陰交

2012-03-13 17:15:10

  很多女性在生理期飽受痛經(jīng)的折磨,吃止痛藥又擔(dān)心留下什么后遺癥,而且藥效也不持久,中醫(yī)按摩三陰穴可以緩解女性生理痛。

  按摩方法:經(jīng)痛時試試看刺激行間穴、三陰交。行間穴位于雙腳足大趾與二趾之間,能幫助打通肝經(jīng),有助解除肝氣郁滯之害。

  而位于腳外踝上方距離4指寬、在小腿脛骨內(nèi)側(cè)的三陰交,是脾、肝、腎三經(jīng)經(jīng)過的交點,經(jīng)期間單純只有腹痛的人,應(yīng)該是寒氣太重、凝結(jié)小腹,刺激三陰交可以去除體內(nèi)瘀血,生新血,止痛、去寒。其他生理期的困擾,可以試試按摩足部太溪(補腎陰,位于內(nèi)踝尖和足跟上大筋的中點)、足三里(補氣)、等穴道,均可解決生理周期不穩(wěn)定。

  三陰穴是女性養(yǎng)生保健比較重要的一個穴位。按摩三陰穴除了能夠緩解女性生理痛以外,還具有很好的美容養(yǎng)顏、抗衰老的作用。(大眾養(yǎng)生網(wǎng))

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