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女性在月經期不要多吃鹽 別穿緊身褲

女性在月經期不要多吃鹽

2012-05-17 17:34:26

  專家指出女性還經常犯六個錯誤,因此女性該注意以下方面:

  一是不要在經期進行性生活,否則很容易讓細菌進入子宮而引起宮腔內感染,發(fā)生附件炎、盆腔炎等。

  二是不要多吃鹽,否則更容易在月經前就發(fā)生頭痛、容易沖動和容易生氣等情況,因此最好在月經來前10天起就開始吃低鹽食品。

  三是不宜喝濃茶或咖啡,因為其中的咖啡堿更容易讓人產生痛經、經血過多的問題,還容易導致經期延長。此外還有引起貧血的可能。

  四是不能洗盆浴,否則細菌也容易進入子宮腔里,導致生殖器官發(fā)炎。

  五是不要穿緊身的褲子,否則影響血液循環(huán),也會感覺陰部不適。

  六是不要高聲叫喊,更不要去唱卡拉OK,否則容易導致聲音嘶啞。(華商網(wǎng))

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