首頁  »  健康  »  育兒秘笈

6歲前孩子如何喝水有學(xué)問

6歲前孩子如何喝水有學(xué)問

2012-03-22 17:25:30

  6歲前孩子如何喝水有學(xué)問。

  兒童保健專家指出,6歲之前是人大腦發(fā)育最旺盛、最具可塑性的時期,這一階段的營養(yǎng)攝入影響孩子今后的人生。所謂“飲食”,以“飲”為先,兒童健康的生活應(yīng)該從喝水開始。

  專家認為,6歲之前的兒童對營養(yǎng)的需求量很大,其中喝水也是關(guān)鍵的一環(huán)。很多營養(yǎng)物質(zhì)溶于水后才能分解,體內(nèi)新陳代謝也需要水,所以不要等到孩子渴了才喝水。

  專家說,孩子要少用塑料杯、紙杯,少喝純凈水、桶裝水,不要喝沒燒開的水和反復(fù)燒開多次的陳水。現(xiàn)在一些家長把糖飲料、奶飲料當水給孩子喝,這是一種誤區(qū),易造成兒童肥胖,成年后也容易患上糖尿病、高血壓等慢性疾病。

  專家說,不同年齡階段兒童每天的需水量不盡相同,1歲至2歲為600毫升到1000毫升,3歲至6歲為1000毫升到1500毫升。她提醒家長和幼兒園老師,健康生活從清晨起床的第一杯水開始,每天可均勻分成五六次,讓孩子攝入水分。

  她建議,應(yīng)注意培養(yǎng)兒童主動喝水的習(xí)慣,多喝現(xiàn)燒開在12小時至24小時之內(nèi)的適溫白開水,不喝隔夜水。喝水最好用玻璃杯或不銹鋼杯,這樣既環(huán)保,又健康。(華商網(wǎng))

  • 相關(guān)閱讀
  • 嬰兒吃“手指”家長別“打攪”

      很多寶寶出生兩三個月,最愛做的事情是“吃手”,專家說,嬰兒與幼兒吮吸手指的意義是不同的。嬰兒時期吮吸手指是嬰兒智力發(fā)展的一個信號,是嬰兒進入手指功能分化和手眼協(xié)調(diào)準備階段的標志之一。家長...

    時間:03-23
  • 教你分娩時催生的3大方法

    如果到了預(yù)產(chǎn)期還沒有動靜,準媽媽就要加強運動。直立運動能促使胎兒入盆,同時還能鍛煉盆底肌肉,增加產(chǎn)力。 ...

    時間:03-23
  • 胎兒的神奇世界是怎樣的呢?

      科學(xué)的發(fā)展使人們逐漸認識到,在子宮內(nèi)的各種經(jīng)歷對胎兒的智力發(fā)展和情感發(fā)育都很重要。在降生前的最后3個月,胎兒甚至能夠偷聽大人講話,分辨男性和女性的聲音,并且“監(jiān)視”母親的情緒。  胎兒的神...

    時間:03-23
  • 教育孩子不能用的12招

      1.不能威脅要打孩子“還不睡覺?要打你了啊”。  2.不能為趕時間而中斷孩子正在進行的活動“別玩積木啦,要出門了”。  3.不能代替已有說話能力的孩子回答客人提出的種種問題“他上...

    時間:03-23
  • 輔食添加將影響寶寶的一生

    添加輔食的意義不僅在于滿足寶寶對營養(yǎng)物質(zhì)的需要,并且是寶寶學(xué)習(xí)進食,逐漸適應(yīng)母乳以外的食物,為過渡到普通家庭飲食做準備的過程。 ...

    時間:03-23
  • 給寶寶做美食 營養(yǎng)豆腐9種做法

    營養(yǎng)豆腐的9種做法,適合7個月以上的寶寶食用。...

    時間:03-22
  • 準爸爸應(yīng)怎么配合妻子做胎教

      胎教,雖然主要是由孕婦來進行,但不僅僅是孕婦個人的事,丈夫也好應(yīng)該積極主動地配合,這樣才能更好胎教。  丈夫應(yīng)該如何配合妻子做好胎教呢?  丈夫除了對妻子從心理上體貼、精神上撫慰、生活上翔、工作上...

    時間:03-22
免責(zé)聲明:本網(wǎng)對文中陳述、觀點判斷保持中立,不對所包含內(nèi)容的準確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考,并請自行承擔(dān)全部責(zé)任。 本網(wǎng)站轉(zhuǎn)載圖片、文字之類版權(quán)申明,本網(wǎng)站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識版權(quán),如果侵犯,請及時通知我們,本網(wǎng)站將在第一時間及時刪除。
主站蜘蛛池模板: 欧美亚洲人成网站在线观看| 色多多在线观看视频| 污网站在线观看免费| 国产99在线a视频| 国产90后美女露脸在线观看| 在公交车上弄到高c了公交车视频 在公交车上弄到高c了漫画 | 狼人大香伊蕉国产WWW亚洲| 国产91小视频| 韩国三级大全久久电影| 国产特级毛片AAAAAA高潮流水| 91精品在线看| 天天碰免费视频| 丁香伊人五月综合激激激| 日本三级高清电影全部| 五月天婷婷精品视频| 欧美成人手机在线视频| 亚洲精品福利网站| 男人的天堂影院| 午夜寂寞视频无码专区| 能顺利播放的男男网站free | 丁香六月婷婷在线| 把女人的嗷嗷嗷叫视频软件| 久久亚洲国产精品123区| 最近中文字幕2019视频1| 亚洲国产成人久久一区www| 永久免费在线观看视频| 国产免费久久久久久无码| 日本国产成人精品视频| 好硬好大好爽18漫画| 中文字幕精品一区二区2021年| 日韩人妻系列无码专区| 五月花精品视频在线观看| 欧美乱强伦xxxxx高潮| 亚洲成在人线在线播放无码| 波多野结衣与上司出差| 伊人久久大香线蕉亚洲五月天| 青青草原亚洲视频| 国产成人yy免费视频| 欧美日韩亚洲高清不卡一区二区三区| 国产精品情侣呻吟对白视频 | 亚洲第一黄网站|