在人生的最初幾個月，寶寶就開始了恐懼的感受。通常，這種恐懼是完全正常的。怎么能讓寶寶擺脫恐懼感呢？可以用理解和耐心來幫助他，同時可以使用一些妙招，把寶寶恐懼的“怪物”變成朋友，使寶寶帶著更多快樂來面對現實，將那些恐怖的場景變為愉快的探險。
6～12個月的寶寶：留下我一個人……我不怕
所有的寶寶都害怕和媽媽分開。不過，對于從6～12個月大的寶寶，不論這種分離有多么短暫，都會造成無法抑制的焦慮。這種害怕被拋棄的恐懼，也表現在害怕睡覺上。為了幫助寶寶更好地面對這一“危機”，可以用游戲來讓他平靜和放松。
睡前游戲推薦：
每天晚上要睡覺了，在把寶寶放進搖籃之前，可以和他來一次“晚安之旅”，逐步將寶寶誘導入一個放松的狀態，直至安然入睡。游戲應當在寶寶臥室里進行，持續大約半個小時。
◎開始時，媽媽輕輕撫摸寶寶的雙臂，同時唱一支短短的兒歌或是搖籃曲（比起歌詞的含義，應當更加注意歌聲的音調，要低沉溫暖、婉轉纖細）。
◎然后，媽媽拿起寶寶最喜愛的玩具，讓毛毛熊、小木偶一個接一個的向他道晚安，然后放在寶寶身邊（如果寶寶在夜間醒來，看到面前的玩具依舊像他睡前一樣守護著他，就會感覺很踏實，很快又會進入夢鄉）。
◎接著，讓寶寶躺在搖籃里，枕著媽媽的一只手臂，輕輕搖動搖籃，用媽媽皮膚的氣味和擺動的節奏，引寶寶入夢。
8～12個月的寶寶：陌生人……我不怕
在不久之前，寶寶還表現得非常合群，喜歡所有的人。但當8個月大左右時，寶寶在突然間開始懼怕陌生人了。
“招待客人”游戲推薦：
◎每天選出半小時來接待親人和朋友，但是要溫柔和循序漸進的進行，每次接待一個人。
◎把寶寶抱在懷里來歡迎來客，和他一起把門打開。
◎然后請客人來幫個小忙。請他們每個人做一件特定的事情，和寶寶來分享。比如鄰居阿姨陪寶寶和他最喜歡的熊寶寶玩兒；閨蜜陪寶寶在浴室里游戲；表姑姑給她講故事，等等。
這樣，寶寶就會不知不覺地開始和陌生人合作與交流，并獲得快樂和經驗。但是，如果寶寶一直不斷地哭，還向媽媽的懷里縮，緊緊抓著媽媽的衣服不放，那么，不要堅持繼續游戲，等過幾天，可以再試著玩兒這個游戲。只需要一點點耐心，很可能在這一年內，寶寶怕生人的情況就會得到解決。
1歲半～3歲的寶寶：上廁所……我不怕
對寶寶來說，并沒有一個確定的年齡來告別尿布，每個寶寶都有自己的時間表。但是有一件事是肯定的：寶寶第一次和便盆的約會必須在愉快的氛圍下進行。因為寶寶主動排便有著強烈的象征意義——自己身體的一部分和自己分離。這種情況可能會造成恐懼。
坐便盆游戲推薦：
◎第一次教寶寶使用便盆時，媽媽要向他介紹便盆，就像介紹一個新朋友。市場上有五顏六色的做成動物形狀的便盆，可以讓寶寶給它取個喜歡的名字。讓寶寶摸摸它，嘗試著連續幾次坐下然后起來，直到寶寶對它產生信任感。
◎當寶寶坐在便盆上時，讓他翻翻自己最喜歡的故事書，然后，媽媽留在旁邊陪著他。如果寶寶順利排便了，媽媽要熱情地表揚他，讓寶寶感到快樂。
◎便后，給寶寶個小獎勵。媽媽帶寶寶去廁所，把便便倒進馬桶沖走，告訴他：“便便從這里就會游向大海，去找尋小魚啦！”寶寶聽了一定會非常開心。
2歲半～3歲的寶寶：去幼兒園……我不怕
有些寶寶去幼兒園的最初幾天非常難熬，不僅要和媽媽分離，還需要認識許多陌生的小朋友。為了減少寶寶的不適應感，最好提前進行一些集體游戲，由寶寶和其他幾個小伙伴參加，以此開始和同齡小朋友的交往。