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孕婦能喝薰衣草茶嗎

孕婦能喝薰衣草茶嗎

2013-05-02 16:28:03

  孕婦能喝薰衣草茶嗎

  孕婦的體質(zhì)較為特殊,稍有不慎,便會對胎兒的生長發(fā)育產(chǎn)生一些影響。孕婦可以喝茶可是并不是所有的茶都可以喝,那孕婦能喝薰衣草茶嗎?

  孕婦能喝薰衣草茶嗎?茶葉中也含有鋅、維生素C等有益成分,再加上有些孕婦由于妊娠反應,胃口不佳,喝茶不僅能補充自身及胎兒的所需,還可調(diào)節(jié)口味,增加食欲,因此,有飲茶習慣的孕婦仍可保持這個愛好,常常喝些淡茶水也未嘗不可。只是切忌不要在空腹時飲用,一般可于飯后1小時喝上一杯稍淡的茶水,既能滿足身體的需求,又不致影響鐵的吸收。在茶葉的選擇方面,綠茶、花茶都可以考慮,盡量選擇純天然、加工少的茶葉。可以喝一點熏衣草,對睡眠有幫助,但也不要過量。

  熏衣草茶可以凈化心緒,舒解壓力、松弛神經(jīng)、幫助入眠、可驅(qū)風、鎮(zhèn)靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。安定神經(jīng)、紓解壓力,可令緊張情緒快速松弛,解除焦慮,幫助入眠,具促進食欲、養(yǎng)顏美膚的功效。

  熏衣草茶適合搭配玫瑰花茶、金盞花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫羅蘭茶、薄荷茶、茉莉茶等。

  孕婦能喝薰衣草茶嗎?孕婦可以適量喝些薰衣草茶,不過要避免使用過多劑量。(中國健康網(wǎng))

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