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護眼燈真的“護眼”嗎?

護眼燈真的“護眼”嗎?

2012-09-13 11:22:37

  改變生活方式是治本之策

  一些朋友感到很困惑,平時也很注重用眼方法,但是視力為什么還是在走下坡路呢?北京同仁醫院眼科中心眼肌科主任焦永紅指出,“保護眼睛,關鍵不在于使用什么樣的臺燈,而在于選擇什么樣的生活方式。我們現在的生活方式是否在進化?每天局限在狹小的空間范圍內,面對書本與電腦,眼睛總是處于主角位置。只有當人到戶外活動,接觸綠色清新的大自然時,眼睛才居于配角位置,達到真正的放松。要真正的保護眼睛,理想的狀態是每天參加戶外活動3小時左右,但是很多人無法做到這一點。”

  據統計,東南亞國家中,尤其是新加坡、日本等國家,兒童患近視的幾率特別高。焦永紅趣稱:“其中一個重要原因是這些國家的‘虎媽’多。家長望子成龍,對孩子管教嚴格,孩子的學習壓力也很大。”調查顯示,中國的小學生的近視率達到39.05%,中學生高達64.3%,并且逐年攀升。這一數據,讓人不得不震驚。

  就此,焦永紅認為:“如果不從源頭上解決問題,改變生活方式,單單依賴臺燈來改善視力,實為無稽之談。視力的退化是一個潛移默化的過程,不是一朝一夕的結果。升學的壓力,使孩子們束縛在書本上,不能參與較多的戶外活動來放松眼睛,眼睛總是處于緊張的壓力之下,視力怎么可能不退化呢?”

  專家指出,由于家長工作忙碌,孩子常常獨自一人鎖在家中。局促在一室之內,孩子只能以看書、看電視、上網等方式消磨時間。焦永紅建議,“有條件的話,可以讓孩子多參加戶外活動,讓孩子的視力在自然的放松狀態下得到一定程度的恢復。”(新華網)

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