首頁  »  科學  »  科學探索

科普:睡眠不足增健康風險

科普:睡眠不足增健康風險

2012-10-17 15:53:14

  睡眠不好通常使人感覺疲乏、注意力無法集中,但睡眠不足的影響遠不止這些。美國研究人員公布的一項最新研究顯示,睡得不夠會影響體內脂肪細胞對胰島素的反應,增加人們患上肥胖癥和二型糖尿病的風險。

  據這份發表在新一期美國《內科學紀事》期刊上的報告,7名體重正常的24歲志愿者參加了這項研究。他們在睡眠實驗室中度過了8個晚上,其中4晚正常睡眠,平均每晚睡8個半小時,其余時間里平均每晚睡4個半小時。測試期間,志愿者的食物嚴格受控,每人飲食一樣,并且未進行鍛煉。

  兩次測試期的最后一晚,研究人員對他們進行相關體檢。研究人員分析后發現,經歷4個缺乏睡眠的夜晚后,志愿者機體的整體胰島素反應能力下降了16%,胃部脂肪細胞對胰島素的靈敏性下降了30%,這一水平通常只會出現在患肥胖癥和糖尿病病人身上。

  胰島素對控制體內的新陳代謝有著重要作用。研究人員說,過高的胰島素水平原因在于志愿者的機體代謝糖分時遇到麻煩,也就是胰島素抵抗,胰腺被迫生產更多胰島素才能正常代謝體內糖分,這種狀況如果長期得不到改善,將引發二型糖尿病。

  領導這項研究的芝加哥大學副教授馬修·布雷迪說,這項研究表明,“要想體內正常運轉,脂肪細胞也需要睡眠”。(新華網)

  • 相關閱讀
  • 科普:血檢可發現早期肺癌

      英國一項最新研究顯示,通過簡單的血液檢測就可以發現早期肺癌跡象,這能夠讓病人避免傳統的侵入式檢查所帶來的不便。  英國約克大學等機構的研究人員在新一期美國《國家科學院學報》上報告說,他們發現Ciz...

    時間:10-17
  • 劉嘉麒當選中國科普作家協會理事長

      中國科普作家協會第六次全國會員代表大會近日在京召開,選舉產生了新一屆理事會和理事長。著名地質學家、中國科學院院士劉嘉麒當選為理事長,卞毓麟、居云峰、李欣、劉澤林、任福君、孫云曉、王樹國、禹光、周立...

    時間:10-16
  • 韓寒商業代言費已提至1200萬 下月推巨型科普書

      日前,韓寒好友、知名出版人路金波透露,韓寒在本月內將啟動新的重量級商業代言,而由韓寒策劃、主編和撰稿的巨型科普書也將于下月初推出。而就在不久前,韓寒雜文集《青春》的英文版《這一代》一書,經由美國西...

    時間:10-16
  • 科普:具有大塊皮膚再生能力的哺乳動物

      我們的皮膚如果受傷,通常會留下一道傷疤,但最新研究顯示,有的非洲刺毛鼠即便有大塊的皮膚被扯下,還能不留痕跡地再生出新的皮膚組織。這是研究人員首次發現哺乳動物有這種能力,或可為醫學上研究人類組織再生提...

    時間:09-27
  • 197所高校面向社會開展科普活動

      高校科普開放日活動今年在全國科普日期間正式啟動。北京航空航天大學、天津大學、上海交通大學等197家高校面向社會公眾開展科普活動,舉辦開放重點實驗室、實踐基地等科研設施的活動,組織開展高校名師科普講座和...

    時間:09-27
  • “接地氣”的科普需要包裝

      用手機喂魚?這不是在做夢,而是在剛剛過去的全國科普日上的真實一幕。在這場“科普盛宴”上,那些類似于手機喂魚、機器人摘草莓這樣新奇的東西引發了觀眾的極大興趣,公眾與科技親密接觸。  科普對...

    時間:09-21
  • 科普:全球變暖導致禽瘧疾北移

      美國研究人員19日在網絡期刊《科學公共圖書館綜合卷》上報告說,全球氣候變暖正導致禽瘧疾向北遷移,美國最北部的阿拉斯加州已發現這一寄生蟲病。  美國州立舊金山大學的研究人員在阿拉斯加州4個不同緯度的...

    時間:09-20
  • 全國科普日高校開放活動側記:手機能喂魚

      9月15日,全國科普日活動在全國拉開帷幕。今年科普日上的高校開放活動吸引了眾多公眾參與。  機器人能摘草莓?手機能投放飼料?超高壓殺菌好?在中國農業大學科普開放日上,前來參觀的群眾和大學生人如潮涌,這...

    時間:09-17
  • 科普:集中精力準備動作會感覺“時間變慢”

      電影中常有這樣的鏡頭,在一個人集中精力準備做某個動作之前,比如棒球手準備擊球時,包括飛來的球在內的整個世界都變慢了,直到球手一擊成功。英國一項研究顯示,我們的大腦的確有在這種情況下主觀感知“時...

    時間:09-10
免責聲明:本網對文中陳述、觀點判斷保持中立,不對所包含內容的準確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考,并請自行承擔全部責任。 本網站轉載圖片、文字之類版權申明,本網站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識版權,如果侵犯,請及時通知我們,本網站將在第一時間及時刪除。
主站蜘蛛池模板: 真实的和子乱拍免费视频| 91精品国产欧美一区二区| 日韩精品无码免费专区网站| 亚洲精品美女久久久久99| 美女的尿口无遮掩的照片| 日本护士handjob| 污污内射在线观看一区二区少妇| 又黄又爽视频好爽视频| 麻豆人妻少妇精品无码专区 | 亚洲男人的天堂在线| 精品国产欧美精品v| 国产亚洲欧美日韩精品一区二区| 69成人免费视频| 成年人免费黄色| 久久精品这里热有精品2015| 精品国产免费观看久久久| 国产在线精品网址你懂的| jazzjazz国产精品一区二区| 无码人妻丰满熟妇区bbbbxxxx| 九色视频在线观看| 欧美国产在线视频| 亚洲精品中文字幕无乱码| 疯狂七十二小时打扑克| 午夜国产福利在线观看| 色哟哟精品视频在线观看| 国产香港日本三级在线观看| jizz大全欧美| 怡红院美国分院一区二区| 中韩日产字幕2021| 日韩亚洲第一页| 亚洲综合色7777情网站777| 美国发布站精品视频| 国产亚洲欧美bt在线电影| 成年人在线看片| 国产精品99久久久久久www| 69成人免费视频无码专区| 在线播放免费人成毛片试看 | 免费国产成人午夜私人影视| 日韩色图在线观看| 国产高清美女**毛片| 99久久成人国产精品免费|