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專家:夏日產婦不要刻意“捂” 但要避免吹空調

專家:夏日產婦不要刻意"捂" 但要避免吹空調

2013-07-26 12:37:13

  產婦在月子里應該“捂”著,不能吹風受凍,不能洗頭洗澡……傳統觀念之下,夏日坐月子的產婦們叫苦連天。但專家提醒,其實一些坐月子的傳統觀念早就應該摒棄。

  傳統觀念中,產婦坐月子時洗頭洗澡會受涼受風留下病根。對此,北華大學附屬醫院婦產科主治醫師張立梅表示,在夏天里坐月子的產婦,尤其要注意居室衛生和個人衛生以及健康,才能更好地恢復。

  張立梅說,高溫、潮濕是夏季氣候的主要特點,人容易出汗,在這樣的氣候條件下更要注意清潔和衛生。房間一定要注意通風,最好選擇在上下午或早晚各通風半小時。

  “夏日產婦洗頭洗澡,一般不會出現著涼的情況,所以刻意‘捂著’反倒不利于身體恢復,但應該避免的是在夏天吹空調。”張麗梅說,夏天家庭里普遍使用空調或風扇,一定不能直接對著產婦和寶寶吹。

  此外,專家建議,在飲食和生活方式上,產婦一定要保證生活規律和足夠睡眠,飲食要清爽,不要吃刺激性的食物,也不要吃冰鎮的食品和冷飲。產婦坐月子時可以適當活動,但不能久站或久蹲。

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