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衛生城市居民健康行為規范

創衛:衛生城市居民健康行為規范

2010-10-27 11:13:56

    1、保持樂觀情緒,創造良好的人際關系,適應社會變化,保持家庭和睦,享受健康的生活方式,提高生活質量。
    2、堅持適度鍛煉,增強體質,有病及早治療。
    3、合理飲食,粗細搭配,低脂低鹽,不暴飲暴食。
    4、不吸煙,少飲酒,來客不敬煙,并積極勸阻他人吸煙。
    5、生活規律,起居有常,睡眠充足,勞逸結合。
    6、注意個人衛生,堅持飯前便后洗手,勤洗澡,勤理發,早晚刷牙,勤剪指甲,勤曬被褥。
    7、注意飲食衛生,不吃腐敗變質、過期食物,冰箱定期清理,貯存食物時間不宜過長。
    8、自覺維護公共衛生,不隨地吐痰,不亂扔雜物,不亂倒垃圾,不隨地便溺,不亂倒污水,配合做好垃圾袋裝化工作。
    9、愛護城市綠地、花木、圍欄、果皮箱等公共衛生設施。不在建筑物和公共設施墻面上亂涂亂畫和張貼廣告,保護環境衛生清潔、美觀。
    10、不在社區亂堆、亂放雜物,不在居民區內亂搭亂建。
    11、城市社區內禁止飼養家禽家畜,積極開展“愛國衛生”工作。
    12、認真學習和遵守各項衛生法規、規章和公約,自覺遵守交通規則。

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