很多MM白天出門之前往往要實施復雜的護膚措施。
但夜晚睡覺之前，卻懶到連一層面霜都不愿意擦。
其實，夜間護膚的效果是白天護膚效果的8倍！
MedSPA建議一定要好好把握夜間護膚的黃金時間！
夜間護理是白天效果的8倍：
據MedSPA皮膚專家們長期觀察研究發現，晚上11點至凌晨5點是皮膚細胞生長和修復最旺盛的時候，細胞分裂的速度比平時快8倍左右，夜間護理是白天護理效果的8倍，肌膚對(如膠原蛋白、透明質酸）保養元素的吸收率特別高。
白天——以防護、隔離為主
白天緊張忙碌的工作、陽光照射以及空氣污染，肌膚會產生很多破壞細胞的自由基，它們是造成肌膚老化的主要原因之一。因此，早上出門前注意防曬隔離，可以間接抑制自由基的滋生。
夜間——皮膚自動補充能量，修復白日損傷
近20年來，生物學家已經證實，夜晚肌膚細胞更新速率比白天高出八倍，再加上夜晚環境比較好、情緒放松，此時使用保養品比白天更有效果。同時，保養品還能當“清道夫”，掃除白天侵入的自由基，隔日早晨起來交出一個干凈無暇的臉蛋。
睡眠品質關系到皮膚好壞
夜晚睡眠不好會直接影響肌膚細胞新陳代謝，阻礙修復細胞的進度，導致肌膚出現細紋、粗糙、斑點等老化現象，只有夜間休息足夠好，才能讓肌膚得到全面滋養和充分修護哦！