原標(biāo)題：減肥福音：美女看過來 9食物死吃也不胖
3、吃死都不胖的食物：即食麥片
辦公室的OL總喜歡吃即食麥皮來代替正餐，麥皮含有豐富纖維，可以帶來飽腹感，麥皮含碳水化合物、鈣質(zhì)及水溶性纖維，可降低膽固醇水平，幫助身體帶走壞膽固醇，穩(wěn)定血糖及減少患心臟病和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。不過不建議長(zhǎng)期代替正餐，因麥皮并不能為身體提供蛋白質(zhì)，長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)會(huì)令人易感疲倦、及引致脫發(fā)等問題。
- 相關(guān)閱讀
-
揭秘吃再多也不會(huì)胖的5大法則
原標(biāo)題：揭秘吃再多也不會(huì)胖的5大法則 【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】日本peachy網(wǎng)站在9月24日的文章中為我們揭秘了多吃也不會(huì)胖的5大法則。你的身邊是否有怎么吃都不會(huì)胖的人，想變成這樣的人嗎?那么就來一起看看吧。 ...
-
要想高效瘦身記住“最佳瘦身時(shí)間表”
原標(biāo)題：要想高效瘦身 記住“最佳瘦身時(shí)間表” 每日起居、飲食、活動(dòng)、睡眠等都會(huì)影響人體的新陳代謝。只要在對(duì)的時(shí)間做對(duì)的事，就能輕松瘦身。近日，美國(guó)“羅代爾生活網(wǎng)”列出“最佳瘦身時(shí)刻表”，教你如何高效...
免責(zé)聲明：本網(wǎng)對(duì)文中陳述、觀點(diǎn)判斷保持中立，不對(duì)所包含內(nèi)容的準(zhǔn)確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請(qǐng)讀者僅作參考，并請(qǐng)自行承擔(dān)全部責(zé)任。 本網(wǎng)站轉(zhuǎn)載圖片、文字之類版權(quán)申明，本網(wǎng)站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識(shí)版權(quán)，如果侵犯，請(qǐng)及時(shí)通知我們，本網(wǎng)站將在第一時(shí)間及時(shí)刪除。