6、綠豆芽
綠豆芽含有豐富的維生素C和各種人體必須氨基酸，能夠促進新陳代謝，加速脂肪燃燒，是減肥必吃的食物。綠豆芽還富含纖維素，能幫助排出體內堆積毒素，有效改善便秘現象，想瘦小腹的MM可以多吃哦。
綠豆芽含維C
- 相關閱讀
-
秋天干燥傷膚 補水保濕是關鍵
每當秋天來臨的時候，很多人的臉就像隨時會感冒一樣癥狀輕一點，就會出現脫皮、搔癢。如果更嚴重，皮變薄紅血絲也出現了，如果再不去理會它，臉部的皮膚就會皺巴巴，這些主要都是因為秋冬換季所帶造成的后果。我...
-
秋季補水是關鍵 滋潤肌膚學會四招
秋季天氣干燥，護膚工作就變得格外的重要，肌膚出現缺水的情況，就容易導致皺紋出現，加速肌膚衰老進程。女性想要擁有美麗水潤有彈力的肌膚，第一要注意的就是補水，補水只靠化妝水是不夠的，那么秋季該如何給肌...
-
秋季潤膚小竅門 按摩補水巧見效
入秋之后，天氣干燥，肌膚也容易出現缺水的情況，及時的補充水分對身體是很有益處的，如果不注意補水，肌膚可能會出現脫皮的情況。但是你知道嗎，秋季補水并不是大量的喝水，而且并不是所有人都能夠大量喝水的，...
-
苦瓜味苦好處多 能吃還能美膚
苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能。苦瓜含豐富的維生素B1、維生素C及礦物質，長期食用，可以清熱解毒，幫助消化，苦瓜雖苦，不過對身體卻有很大好處。并且苦瓜不但吃...
-
黑眼圈出來了 五個方法輕松消除
在日常生活中由于工作和生活的壓力，以及心情的不斷變化，很容易導致女性出現黑眼圈的現象，給女性的美麗大大減分，黑眼圈是很多女性朋友都非常討厭的，那么有什么方法可以消除黑眼圈呢？ 中醫教你五招消滅黑...
-
四類毛孔粗大問題有效解救方法揭秘
對于女性朋友，尤其是愛美的女性朋友們來說，一旦上了年紀，必定會出現的毛孔粗大的肌膚問題，隨著現在環境污染的加大，粗毛孔不僅僅是上了年紀女人才要面對的煩惱，更多的時候年輕人也要面對這個難題，那么，想...
-
把握黃金時段 肌膚亮起來
部分MM可能會有這樣的習慣，什么時候心情好的話，拿到護膚品就涂抹，或者是習慣在睡覺前才懶洋洋去卸妝，從來沒有考慮過什么時候護膚才是最佳的呢？如果是這樣的話，那就難怪會覺得自己用的產品和別人用的功效不...
-
秋季要潤膚 多按按淋巴
女性在換季的時候尤其注重對肌膚的保養，秋季天氣干燥，我們的皮膚也承受著嚴峻的考驗，因此每天的護膚工作自然必不可少，除了常規的護膚工作之外，還可以配合按摩來增強美容效果，通過按摩促進血液淋巴循環，讓...
-
臉上長痘 五大天然祛痘法來解圍
青春痘是一種比較常見的皮膚病，經常會給人們帶來很大的煩惱。長了青春痘應及時診斷治療，很多人對青春痘如何正確處理并不是十分了解，不知道應該如何治療，也有很多人會說用手擠掉就好了，但是這樣不僅不能消滅...
-
霜降來襲 肌膚如何換季？
近些天來，小編不經感嘆晝夜溫差讓人感覺仿佛置身于月球。正午時間曬的無法直視天空，下班時分又冷的瑟瑟發抖，嬌嫩的肌膚怎么經得起這樣的折騰？在不間斷的暴曬和寒風交替中，無助地發出求救！ 你聽到肌膚求...