4.益氣是讓肌膚煥然一新的關鍵
夜晚是肌膚狀態(tài)較差的時刻，也是補氣的重要時期，恰到好處的夜間保養(yǎng)，是肌膚第二天神采奕奕的關鍵。
●口服類美容保養(yǎng)品越來越盛行，的確，堅持服用能對肌膚健康起到一定效果，建議你養(yǎng)成在晚間睡前服用的習慣，因為夜晚是肌膚更新交替的關鍵時期，這時候，也最利于營養(yǎng)的吸收。
●很多人都習慣隔三差五就用一張貼布類面膜為肌膚補充營養(yǎng)，其實貼布面膜的即時護膚效果更好，想為肌膚補氣，睡眠面膜是首選。夜間是肌膚修復的關鍵時期，尤其需要幫助鎖住營養(yǎng)和水分。睡眠面膜的質地介于乳液和面霜之間，清爽、不油膩，即使每天使用也OK。尤其在冬季，護膚步驟后，涂上薄薄一層睡眠面膜，護膚品的功效就能發(fā)揮到最大。
5.溫度能幫助調節(jié)陰陽
如果你的肌膚溫度偏涼，屬于陰性，那么護膚過程中你要使用較為溫熱的溫度，潔面時的水溫在30℃左右為宜。反之，如果你的肌膚偏熱偏干，屬于陽性，你就要用偏涼偏冷的溫度來護膚，這里說的涼和冷不是冰涼，而是讓肌膚稍稍感到?jīng)鏊乃疁丶纯伞?/p>
6.保持肌膚彈性防止陰陽轉變
都說25歲就要開始抗老，其實不管你多大，只要你的肌膚缺乏水分、膠原蛋白開始流失就是衰老的預警。變得粗糙、干燥的肌膚，也會從陰性轉變?yōu)殛栃浴?/p>
●膚質下垂、失去彈性與毛孔變粗大有很大關系。雖說毛孔不會變小，但也別只顧著使用即刻有效的毛孔遮蓋產(chǎn)品，必須定期徹底清潔毛孔，防止它變大、下垂。
●我們的面部肌膚和身體一樣，堅持運動的人身體肌膚也會緊致，缺乏運動的面部肌肉久而久之就會松弛、缺乏彈性。尤其是嘴巴四周、臉頰、下巴。堅持面部肌肉操是保持肌膚彈性的好方法。仰頭，讓頸部有輕微拉抻的感覺，然后張大再閉上嘴巴，讓臉頰、下巴的肌肉得到充分鍛煉。每天利用5分鐘，反復30次左右就能得到效果。