飲酒時，為了降低酒精度數(shù)和熱量，用冰水稀釋后飲用或者加冰飲用會比較適宜。水分會稀釋體內(nèi)的酒精，促進排尿使人不宜喝醉，還能預防發(fā)胖。有人為了減肥，喝酒時不吃酒菜。但不吃酒菜會使體內(nèi)更快地吸收酒精，增加肝和胃的負擔。使用低熱量的水果類作為下酒菜反而是不錯的選擇。水果中的果酸有助消化酒精，水分能夠防止缺水，同時里面的抗氧化劑能保護肝藏，減輕肝藏負擔，從而令肝臟能更有效率地分解和代謝酒精，避免酒精變成脂肪儲存，引起也能起到防止發(fā)胖的作用。
- 相關(guān)閱讀
-
女人抗衰老吃什么6種食物讓你"逆生長"
導讀：女人都希望自己永遠健康年輕，雖然這是不可能的事，但是只要平時注意保養(yǎng)，就能延緩衰老，至少看起老年輕十歲。今天就告訴大家，年輕是吃出來的，不知道吃什么？那就快來看看以下幾種抗衰老食物吧。 抗衰老食...
免責聲明：本網(wǎng)對文中陳述、觀點判斷保持中立，不對所包含內(nèi)容的準確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考，并請自行承擔全部責任。 本網(wǎng)站轉(zhuǎn)載圖片、文字之類版權(quán)申明，本網(wǎng)站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識版權(quán)，如果侵犯，請及時通知我們，本網(wǎng)站將在第一時間及時刪除。