6、 絳蟲

　　上世紀20年代出售的減肥藥丸中很多都是夾雜絳蟲的，該減肥理論認為絳蟲可以貼附在人體的胃黏膜上吞食食物，使人不費吹灰之力就能減輕體重。聽上去好像很有道理，但實際上卻會給人帶來消化道疾病，而且絳蟲在人體還會繁殖。醫生們堅決不贊成絳蟲減肥的方式，希望人們都不要再去嘗試它。

　　7、吸煙熱控減肥法：傷害心肺功能的熱控減肥

　　飯前空腹抽一支煙，令胃部不適而沒胃口吃東西，那樣自然會瘦。由于煙草含的尼古丁會令消化功能衰退，人體不能有效地吸收食用品營養，自然想胖都難。又有說吸煙會使味覺減退，還可抑制饑餓時腸胃的收縮。吸煙除危害心肺功能外，空腹吸煙更會令胃部血管痙攣而可能引發胃炎。而且吸煙損傷皮膚，是皮膚美麗的大敵。

　　8、 清腸大師

　　有些減肥者早晚服用瀉藥，餓了就喝一杯由檸檬汁、糖漿和紅椒粉勾兌的飲料。專家表示這種清腸藥是十分傷胃的，最多可以服用3-7天。

　　9、 吸食空氣

　　“吸食空氣”減肥法的追隨者們認為食物和水并非必不可少，依靠精神和陽光同樣能夠生存。但是卻有人見他們喝蘇打水和垃圾食品。盡管這些追隨者聲稱光靠陽光就能“吃飽”，但科學家們對此從未表示認同。他們認為，長期禁食最終可能會餓死。

　　10、 細嚼慢咽法

　　“細嚼慢咽法”要求人們每分鐘咀嚼食物100次，只取其汁液。飯菜只能是從喉嚨滴落咽下的液體物，剩余的任何固體殘渣都要吐出來。盡管這種減肥方式不免有些極端，但是減肥專家認為細嚼慢咽的方法的確能讓人免于貪吃。