盤點年齡增長帶來的八大好處
【環球網綜合報道】有調查表明,人一旦接近50歲,就會愈加擔心自己的健康狀況。然而,年齡漸老卻不總是壞事。據英國《每日郵報》5月12日報道,隨著年齡的增加,我們的身體實際上會向一些好的方向變化。下面就讓我們一起關注一下吧!
衰老有助于緩解牙齒敏感
如果年輕時的你患有牙齒敏感癥,那么晚年時便可放心地大口享受冰淇淋了!專家指出,牙齒敏感主要是由于牙齦萎縮或者牙釉質露出牙齒的小管所致,所以吃東西時才會感到疼痛。然而隨著年齡增長,牙齒神經在不斷萎縮,所以減少了敏感刺激。但是,唯一的弊端就是,這樣一來就很難感覺到牙齒的損害,比如蛀牙的形成等。
汗水減少
美國賓夕法尼亞州立大學生理學和人體運動學教授W. Larry Kenney發現,在同等條件下,五六十歲的女性所流的汗水遠比二三十歲時要少,男性也是如此。究其原因,隨著年齡漸長,人體內的膠原蛋白將會逐漸減少,這不僅刺激了了皺紋的出現,還會改變毛孔和汗腺的結構,從而減少出汗量。
感冒次數減少
孩童時期每年感冒十次不足為奇,但晚年時,每年感冒次數僅為一兩次。這是因為每次感冒都會有不同的病毒侵入,而多次感冒后,我們的免疫系統就會產生特定抗體,打敗體內的病毒。
宿醉將會減輕
宿醉頭痛是許多人面臨的問題。基爾大學的理查德·史蒂芬斯博士通過數據分析發現,與60歲以上的老人相比,18-29歲的年輕人在喝了五瓶以上酒后醉酒更嚴重。他指出,頭痛主要是因為酒精對大腦有害,使其暫時膨脹撞擊頭骨造成的。但是隨著年齡的增長,大腦逐漸萎縮,從理論上來說在大腦膨脹之前會有更大空間,從而減緩頭痛。
衰老更易于戒煙
加拿大一項研究表明,老年煙民更容易戒煙。無論什么時候戒煙都不晚,牛津大學拉德克利夫醫院的一項研究表明,五十歲的人戒煙需要六年,而六十歲的煙民只需要三年就可輕松戒煙。
過敏癥狀將減輕
德國漢堡大學的研究員埃普多夫(Eppendorf)表示,隨著年齡的增長,引發過敏反應的抗體IgE水平將下降,降低反應發生的可能性。所以,老年時將不會再有太多的過敏癥狀發生。
女性偏頭痛癥狀減輕
Dr Fayyaz Ahmed指出,“荷爾蒙波動會引起女性的偏頭痛,該癥狀一般出現在女性月經周期內。”通過對女性偏頭痛患者的進行調查,有67%的女性稱,自更年期以后,他們的偏頭痛癥狀開始消失。
提高睡眠質量
據報道,美國最近對人的睡眠質量進行了一項調查研究,結果發現,59歲以上人群稱他們現在的睡眠質量比以前要高,而且80歲的老人睡眠最好。專家指出可能的原因便是,老年人晚上較少使用電腦,而諸如智能手機這樣的電子設備發出的藍光會嚴重影響人們睡眠。針對此,專家建議,在上床睡覺的前一小時,就應該關掉這些設備,從而保證高質量睡眠。(實習編譯:關小娟 審稿:張雪)