日媒稱洗頭過勤害處多 護理頭發有妙招

　　【環球網綜合報道】每個人的身邊都總有一些女性喜歡每天至少洗一次頭發，但同時“洗太勤傷頭發”的說法也十分流行，甚至還有“多隔幾天再洗頭對頭皮和頭發都好”的觀點。到底每天一洗頭好不好呢？日本Biranger網站6月5日刊文進行了解釋，并給出了建議。

　　1.頭發洗太勤會導致頭皮和頭發老化

　　不管頭發干凈不干凈，晚上到家洗次頭、早上出門再洗次頭成了不少都市白領的習慣。但是洗頭過于頻繁的話回上海有保護頭皮作用的角質層，并造成表皮的新陳代謝低下，這樣一來頭皮和頭發都容易產生諸多問題。與此同時，洗頭次數太頻繁的話頭發其實也會變油。皮脂是根據信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈后，皮脂會收到“缺油了”的信息，然后進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭發越來越油。

　　但與此同時，晚上不洗頭就睡、把一天積攢的皮膚和汗液等污垢留在頭皮上入睡的話，會阻礙頭皮細胞的新陳代謝和自由呼吸，也會對頭發的健康生長造成不良影響。此外，皮脂和汗液組成的污垢還會成為細菌自由繁殖的天堂。因此，洗頭過于頻繁不好，不注意保護頭皮和頭發的清潔也是有害的。

　　2.頭皮和頭發護理的3個小貼士

　　(1)不使用含硫酸鹽的洗發用品

　　硫酸鹽類的洗發用品含有十二烷基硫酸等成分，雖然這可以幫助頭發長期保持不出油，但卻會造成頭皮干燥等問題。平時購買洗發用品時請盡量選用不含硫酸鹽的產品。

　　(2)不用抹兩遍洗發液

　　洗頭時因為感覺沒洗干凈、沒起泡沫而選擇抹第二遍洗發液的大有人在，但這樣過度使用洗發液的話可能會傷害頭皮，因此還是早點改掉這個習慣為好。為了不至于抹第二遍洗發液，可以用淋浴噴頭洗頭發，沖洗的時候用手指自習抓、按摩頭皮，在抹洗發液之前就先做好初步的清洗工作。之后再抹洗發液的時候就可以輕松產生豐富泡沫，也不用再費勁第二次抹洗發液了。

　　(3)每晚用能夠愉悅身心的香型洗發液洗頭

　　現在社會生活節奏很快，沒有時間每天泡澡來消除疲勞的人也有很多。這樣的話就在每天晚上用有能讓自己心情放松愉快香味的洗發液洗頭發吧。對于戀愛中的女性，還可以拉著男友一起去為自己挑選洗發液。男性是對香味沒什么抵抗力的，選用有著能讓對方心動的香味的洗發液，也能提升對方對你的心動指數哦。

　　總之，不經常洗頭發是有害的，但正如傳言所說，每天洗數遍頭發也是有害的。另外，平時也要注意選用不含硫酸鹽的、香味宜人的洗發用品，而且最好在每天晚上洗頭發，帶走一天的疲憊。多注意這些不可或缺的美容習慣，你也可以擁有人人稱羨的魅力長發哦!(實習編譯：夏毅敏 審稿：關超)