首頁  ?  時尚  ?  時尚資訊

日媒為揭秘如何在睡眠中儲蓄美麗

2014-06-24 11:43:51

來源:環球網

日媒為揭秘如何在睡眠中儲蓄美麗

  【環球網綜合報道】睡前大家是在網購還是刷微博呢?其實睡前的生活方式才是美肌關鍵所在。日本modelpress網站6月23日刊文揭曉睡眠中儲蓄美麗的秘密。

  肌膚老化的罪魁禍首“皮膚干燥”及“內分泌失調”就可以通過睡眠來改善,這也就是所謂的美容覺。可為肌膚提供充足能量進行更新換代。

  關鍵是入浴后使身體溫熱進而達到完全放松狀態。然后,用乳霜及護膚油對全身肌膚輕柔按摩,使其得以吸收進而達到保濕效果。對肌膚進行按摩可使皮膚表面毛細血管血液循環流暢,從而促使體內營養及氧氣的輸送,促進細胞新陳代謝。3.祛除疲勞妙招:全身伸展

  血液及淋巴易循環不暢,這也就會導致頸部、肩部、大腿關節出現酸痛。而要去除這些酸痛,首先,盤腿坐拉伸背筋,并向上拉伸兩臂,上半身左右扭動,伸展背部。以此便可有效緩解肩部、頸部、腰部、腹部及大腿關節的酸痛。

  3.接下來就要進行頭皮按摩了,此時最好將比較亮的燈、電腦、手機全部關掉,在微光環境中用指腹輕輕按摩頭皮。緊張及壓力易引起頭皮發硬,若在此狀態下入眠,會引起血液循環不暢,肌膚及頭發的新陳代謝所需營養不能及時供應。而進行深呼吸,并慢慢疏通僵硬的頭皮,翌日早晨醒來時,你一定會發現肌膚變美了。

  美容覺不僅能讓你睡得香,還能為你“儲蓄美麗”呢。今夜就“美容覺”走起吧!(實習編譯:李洲穎 審稿:關超)

  • 相關閱讀
  • 歐萊雅收購彩妝品牌NYX 化妝品王國急速擴張

          歐萊雅收購彩妝品牌NYX 化妝品王國急速擴張  【環球網綜合報道】據外媒6月19日報道,世界上最大的化妝品公司法國歐萊雅集團近日又添加新成員:美國專業彩妝品牌NYX。  NYX是美...

    時間:06-24
  • 四種夏日美食 助你打造完美肌膚

    四種夏日美食 助你打造完美肌膚  【環球網綜合報道】 夏日可謂是一個瓜果飄香的季節,各種各樣的新鮮瓜果蔬菜紛紛上市。對于廣大時尚女性朋友來說,多吃水果打造魅力肌膚再好不過了!下面就讓...

    時間:06-24
  • 巧用飲料防中暑 活力滿滿過夏天

    巧用飲料防中暑 活力滿滿過夏天  【環球網綜合報道】馬上就要進入真正酷暑難耐的夏天了,天氣預報中也經常聽到預防中暑的提醒。但是經常在室內又不劇烈運動的人總是覺得中暑跟自己沒什么關系...

    時間:06-24
  • 日媒支招相貌普通的女生如何俘獲心儀男生

    日媒支招相貌普通的女生如何俘獲心儀男生  【環球網綜合報道】據日本Gow Magazine網網6月23日報道,想要讓自己的子孫一出世就擁有優質基因,這是人類的本能。男人對于美女總是沒有任何抵抗力...

    時間:06-24
  • 日媒盤點與男朋友甜蜜不斷的6個訣竅

    日媒盤點與男朋友甜蜜不斷的6個訣竅  【環球網綜合報道】我想和男朋友更好地交往哦!如果你也有這樣的想法,那么一定要先從這些開始實踐。以能夠時常保持恩愛的戀愛達人經驗為藍本,教給你戀愛...

    時間:06-24
免責聲明:本網對文中陳述、觀點判斷保持中立,不對所包含內容的準確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考,并請自行承擔全部責任。 本網站轉載圖片、文字之類版權申明,本網站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識版權,如果侵犯,請及時通知我們,本網站將在第一時間及時刪除。
主站蜘蛛池模板: 国产精品无码MV在线观看| 经典三级完整版电影在线观看| 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠| 亚洲成av人片在线观看www| 青青青国产精品手机在线观看| 天天爽夜夜爽人人爽一区二区| 亚洲AV无码精品色午夜果冻不卡| 波多野结衣456| 国产在线不卡视频| 国产在线一区视频| 中文字幕在线无码一区二区三区| 最好的中文字幕2018免费视频| 公交车上性配合享受视频| 污片在线观看网站| 在线看成品视频入口免| 久久久亚洲欧洲日产国码二区 | 看Aⅴ免费毛片手机播放| 国产91精品一区二区视色| 高清一级做a爱免费视| 天天色天天射综合网| 中文字幕亚洲综合久久综合| 欧美日韩动态图| 国产suv精品一区二区883| 67pao强力打造国产免费| 天天摸天天躁天天添天天爽| 一级毛片免费播放| 日韩精品一区二区亚洲av观看| 伊人久久大香线蕉综合热线| 香蕉视频在线观看www| 国产盗摄女厕美女嘘嘘在线观看| 800av在线播放| 怡红院一区二区三区| 九九九精品视频免费| 欧美人与动性xxxxx杂性| 医生系列小说合集| 99heicom视频| 在公车上被一个接一个| 中国老熟妇xxxxx| 日韩精品无码人妻一区二区三区| 亚洲人成亚洲人成在线观看| 欧美成人小视频|