核心摘要：7月20日14點，姚明在上海舉行了新聞發布會，宣布退役。姚明同時表達了自己的一系列感謝：首先感謝籃球，之后感謝生活，感謝親人和朋友，最后，感謝這個偉大進步的時代。
鳳凰網體育訊北京時間7月20日下午2點，姚明在上海浦東嘉里酒店召開“明謝”新聞發布會，并由著名籃球人徐濟成主持。北京時間下午2點整，主持人徐濟成正式宣布：“有請發布會主角姚明登場。”
之后攝像機鏡頭轉到姚明身上，只見他一身黑色西裝，打著領帶。姚明拿著講演稿，緩緩走向講演臺，宣讀了最終的決定。
以下是姚明講話全文：
大家好，各位領導，各位來賓，各位好，謝謝大家今天的光臨。
今天對我來說是重要的日子，無論對我以及以往的籃球職業生涯，還是未來個人發展，都具有特殊的意義。
去年年底，我的左腳第三次應及性骨折，我不得不離開賽場，半年多以來和很多關心的朋友一樣，我也是在漫長的期待中渡過，在那段時間內心十分糾結，反復思考，為此今天宣布一個個人的決定，作為籃球運動員，我將結束自己的運動生涯，正式退役。
此時此刻，回顧過去，展望未來，我的內心充滿感激，我首先要感謝的是籃球這項偉大的運動，為無數人帶來了快樂，包括我自己。我4歲的時候有了第一個籃球，9歲就如上海市體校，14歲進入上海訓練隊，16歲背上我父親當年的號碼，代表上海隊比賽，籃球是我延續家庭的傳承，每當看到父母欣慰的眼神，都感到無比自豪，也非常榮幸有幸能夠和上海大鯊魚的隊友為上海贏得2002年CBA冠軍，和我們身后這座城市聯系在一起。同一年在進入NBA之后，籃球引領我進入更寬廣的舞臺，使我盡情展現自己。更要感謝能有機會為中國國家隊可以奮戰十年，那是無數青年人的夢想，同時因為籃球，與心愛人的結緣，建立美滿的家庭，獲得一生的幸福。所有這些都是無比熱愛的籃球帶給我的，我要感謝籃球。
我還要感謝生活，無論我所熱愛籃球還是別的東西，都是生活的一部分，我覺得生活就像一個向導，你前程追訴他，會打開一閃一的門，今天退役了，一扇門關上，另外一扇門打開，門外有嶄新的生活等著我認真品位。我雖然離開賽場，但是不會離開籃球，上海東方大廈籃球隊是我籃球的延續，我正在用心的方式管理俱樂部，用這種方式為家鄉帶來快樂。我將繼續投身社會公益事業，姚基金是我個人的基金會，已經成立三年，接下來會以此為依托，影響更多的人參與慈善事業，幫助更多的人。同時我希望結識更多的朋友，一起做喜歡的事情，相信在各行各業，有識之士的交往中，會學到更多的東西，豐富精彩生活，引領著我從上海走向全國，從中國走向世界。所以我要感謝生活，今后我要認真對待它，才是對生活最好的回報。
最后感謝我的親人和我所有的朋友，這里有一份很長的名單，由于時間的原因不能一一提及，只能選讀其中的代表，希望朋友多多盡量。首先感謝是我的家人，父母，是我人生的啟蒙者，葉莉是我最好的傾聽者，可愛的姚沁蕾是我的新希望。感謝教練，是培養我，見證成長，有啟蒙指導李張明，李秋平，王秋，王秋光，錄制橋，我在國家訓練隊教練馬指導，在國家歷練王非、蔣清泉還有比德賀爾斯，還有火箭隊歷任株連較，湯姆、救地，教練員，還有現任總經理，我還要感謝各位領導，特別是國家體育總局，上海市，中國籃協，上海體育局和上海文廣集團和原，他們的關心、支持和鼓勵是我不斷前進，取得今天的成績。
我要感謝NBA和休斯敦火箭隊的管理層，今天非常感謝他們的到來。他們理解和支持，幫助我克服了文化和語言的障礙，可以在世界最高的聯賽當中站穩腳跟，接下來要感謝我的隊友和我的對手們，首先是劉煒，我們并肩成長，一起打拼，還有大致，奧尼爾，是我追趕的目標和前進的動力，沒有他們，我不是今天的我。沈冰是國家隊的良師益友。還有沈威，……以及所有和我一起奮斗過的隊友，還有在CBA和NBA包括世界賽場上一起競爭過的對手們，一起揮汗如雨的日子難忘。當然感謝管理層姚支隊，感謝章明基、陸浩……以及現在還在臺前臺后忙碌的人們，多年來幫助我做很多事情，我不會忘記。
我還感謝常年關注我的新聞界的朋友們，感謝贊助商和合作伙伴，和你們交往使我受益匪淺，還有各類的球迷朋友們，不管是黑還是綠，不管是國內的還是國外的，感謝所有關注我的朋友，大家的關心使我獲得足夠的信心和勇氣，大家的批評使我修正了缺點了不足。
今天提到的和沒提到的，你們每個人都在我心里，總而言之，我感謝所有的親人和朋友多年來的陪伴，我會繼續做好我自己，不會離開大家！
姚明和朋友們永遠在一起，謝謝大家！
最后要感謝這個偉大進步的時代，使我有機會去實現自己的夢想和價值，我曾經說過有一天我的職業籃球生涯結束了，我希望它只是逗號，不是句號，今天這一天終于到來了，但是我沒有離開心愛的籃球，我的生活還再繼續，我還是姚明。我還有很多事情可以做，遠遠沒有達到劃上句號的那一天，祝朋友們健康快樂，祝福我的家鄉上海，第二故鄉休斯敦，我們偉大的祖國，讓我們熱愛的籃球運動擁有更加美好的明天。謝謝大家！（鳳凰網）