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50.2%的人有黑眼圈 3大殺手锏終結(jié)熊貓眼

3大殺手锏終結(jié)熊貓眼

2012-11-12 17:56:39

  鼻炎、鼻敏感:鼻炎鼻敏感的人常打噴嚏流鼻水,眼睛下方靜脈竇附近的血流量增加,也會造成黑眼圈。

  說到改善黑眼圈,不少“熊貓君”因?yàn)椴⒉涣私庾约旱暮谘廴︻愋停つ康牟捎靡恍┌茨Α⒆o(hù)膚品、甚至藥物等方法來改善黑眼圈,而收到的成效因?yàn)榉菍ΠY下藥而甚微甚微。

  醫(yī)美凈膚鐳射容去黑眼圈

  凈膚鐳射又稱白瓷娃娃,是一種用來治療色素斑的鐳射治療,利用1064nm的銣鉻鐳射波長,深入真皮層讓色素吸收波長能量后,以達(dá)到分解淡化、均勻膚色的效果,另外也能刺激膠原蛋白再生,使皮膚緊致。

  除了黑眼圈外,細(xì)紋、肌膚暗沉、毛孔粗大等,都可以通過經(jīng)膚鐳射達(dá)到改善,而黑眼圈若屬于色素沉淀及血管型,凈膚鐳射是相當(dāng)合適的治療方式。

  手術(shù)時間:5~10分鐘

  恢復(fù)天數(shù):3~5天

  維持時間:視個人膚質(zhì)狀況

  回診次數(shù):5~10次

  疼痛指數(shù):★★

  飲食法防治黑眼圈

  黑眼圈的出現(xiàn)和我們的飲食不正常有著說不盡的關(guān)系。既然黑眼圈可以吃出來。那么,我們也可以吃掉黑眼圈。

  吃掉黑眼圈:

  多攝入蛋白質(zhì):每天可保證90克以上蛋白質(zhì),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉、牛奶、禽蛋、水產(chǎn)等。

  增加維生素A的攝入:維生素A有滋養(yǎng)眼球和眼肌的作用,富含維生素A的食物有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、胡蘿卜、杏等。

  注意含鐵食物的攝入:因?yàn)殍F是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。含鐵豐富的食物有動物肝、海帶、瘦肉等。

  增加維生素C的攝入:攝入含鐵的同時應(yīng)攝入富含維生素C的食物,如酸棗、刺梨、橘子、番茄和綠色蔬菜等,因?yàn)榫S生素C有促進(jìn)鐵吸收的作用。

  增加維生素E的攝入:維生素E同樣有滋養(yǎng)眼球和眼肌的作用,富含維生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。

  按摩治療黑眼圈

  按摩前,可先涂一些促進(jìn)血液循環(huán)的眼霜,然后按摩眼周的攢竹穴(眉頭之間稍淺的凹陷)、絲竹空穴(眉尾部分稍稍凹陷的部位)、太陽穴(眉梢和外眼線連線處向外的凹陷)、印堂穴(兩眉頭連線中點(diǎn))、眼明穴(內(nèi)眼角上方的凹陷處)、魚尾穴(外眼角)等穴位,使眼周圍皮膚血液循環(huán)加快,舒通經(jīng)絡(luò)。

  預(yù)防性按摩一般每次3—5分鐘,每天2次;治療性按摩每次可10—15分鐘,每周2—3次。(39健康網(wǎng))

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