乳房發育不好還會引發一個后續問題,就是生產后哺乳也很困難。為什么這樣說呢?林佩琴的《類證治裁》指出:“乳汁為氣血所化,而源出于胃,實水谷之精華。”也就是說,乳汁是由氣血生化而成的,氣血又是由脾胃化生的,脾胃生化氣血又需要原料,這些原料來自于水谷,也就是我們平常所吃的糧食。乳房發育得小,說明后天之本不旺,這樣就從源頭上阻斷了乳汁的生成。那些乳房平坦的女性往往沒有乳汁(奶水),哺乳很困難,原因就在于此。
有時候雖然乳房發育健全,但生產之后也沒有奶水,這又是怎么回事呢?我們說乳汁是氣血化生的,其中,氣的作用要大于血。因為生產之后,產婦體內的血處于嚴重虧虛狀態,本就不足,哪里還有力氣生化乳汁。這時就全靠氣,氣能生血、行血,所以體內的氣足也會有奶水。產后不下奶,說明不僅體內的血虧,氣也虧,這時應該補氣,氣足了,奶水自然就下來了。但是現在好多醫師不明白這個道理,一看到產婦沒奶就用通乳藥,這就好比一個餓著肚子的人討飯,思路不對。
既然乳房這么重要,那么我們如何來保護它呢?首先就是好好吃飯,養好脾胃,不要隨便跟風減肥。注意平常的坐立姿勢,比如最好不要蹺二郎腿,不要經常彎著腰坐,那樣胸部就不能充分舒展,氣血容易瘀滯。如果有條件,還可以做引體向上和俯臥撐,時間不用太長,15分鐘就好。做俯臥撐時要注意胸部挺起,腹肌收緊,這樣可能會很累人,但是效果卻很好。
所謂“有形于內,必形于外”,美麗不僅給人感觀上的愉悅,還是健康的體現。所以從現在開始,讓我們學會保養身體,既可獲得美麗,又可獲得健康,何樂而不為!(中國健康網)