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飯后一支煙危害更加倍 60歲開始戒煙預期壽命加3年

飯后一支煙危害更加倍

  飯后吸煙,尼古丁會被迅速地吸收到血液中,使人處于興奮狀態,吸煙者因此有“飯后一支煙,賽過活神仙”一說。

  事實上,飯后吸煙對身體的毒害比平時更大。因為飯后吸煙會妨礙食物消化,影響營養吸收,同時還會給胃及十二指腸造成直接損害,使胃腸功能紊亂,膽汁分泌增加,容易引起腹部疼痛。身體在消化吸收食物的同時,對煙霧的吸收能力也會增強,吸進的有害物質會隨之增加。

  據世界衛生組織報告,戒煙可以增壽,60歲開始戒煙,預期壽命可增加3年以上;50歲開始戒煙,預期壽命可增加6年以上。從任何年齡開始戒煙都不算遲。(新華網)

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