近年來,由于運動量的減少和不良生活習慣導致攝入高熱量食物增多,高血壓這種中老年人的常見病在我國呈現出“年輕化”的趨勢。目前我國每4個成人中就有1人患高血壓,但超過7成不知道自己得病。 據中國之聲《新聞和報紙摘要》報道,昨天(8日)是全國高血壓日。高血壓是很多致命疾病的根源,目前我國每4個成人中就有1人患高血壓,但超過7成不知道自己得病。
按照世界衛生組織的標準,高壓高于140mmHg或低壓高于90mmHg,即可診斷為高血壓。目前我國高血壓患者已經突破3.3億,每年有將近200萬人的死亡與高血壓有關。患者中,很多像這位60多歲的張女士一樣,對自己病情“不了解也說不太清楚”的人:“你知不知道自己高血壓的原因?”“老了都會有吧,還有就是太勞累了,休息不夠。”“什么時候知道自己高血壓的?”“去年體檢的時候才知道,平時自己不知道。高血壓是不是可以藥吃完了繼續找醫生看呢,還是我們可以自己隨便去買降壓藥?”
高血壓致殘率和死亡率都很高,是冠心病、腦卒中等的主要危險因素,也是引起“心房顫動”最常見的原因。超重和肥胖、過量飲酒以及不健康的生活方式都會導致高血壓。北方地區成人高血壓患病率高達30%以上,一個重要原因是呼得太咸。江蘇省疾控中心慢病所副所長張永清:“蘇北蘇中口味比較重,用鹽量比較高。現在江蘇人均每日的用鹽量在11.3克左右,按照衛生部推薦,每人每日6克以下。”
近年來,由于運動量的減少和不良生活習慣導致攝入高熱量食物增多,高血壓這種中老年人的常見病在我國呈現出“年輕化”的趨勢。目前,高血壓沒有根治的方法,最好的處方是預防。北京安貞醫院心血管專家畢齊告誡,“管住嘴,多動腿”:“在正確服藥的同時,保持良好的生活狀態是非常重要的,包括戒煙戒酒,包括體育鍛煉,這些都是非常非常有意義。”