據《印度快報》9月20日報道，戒煙除了可以降低患癌率、延長壽命外，還有助于睡眠。
美國佛羅里達大學和北卡羅萊納州三角研究院的科研人員進行的一項新研究發現，每抽一支煙，總睡眠時間就會減少1.2分鐘。研究人員通過對大規模的人群樣本進行分析后發現，目前正在吸煙的人群中有11.9%的人存在入睡困難，有10.6%的人會在夜間醒來，還有9.5%的人早晨醒得過早，而這些數字在非吸煙者人群中明顯偏低，并且戒煙后，其睡眠質量會得到明顯改善。▲
(安偉)
2013-10-12 17:45:17
來源：生命時報
據《印度快報》9月20日報道，戒煙除了可以降低患癌率、延長壽命外，還有助于睡眠。
美國佛羅里達大學和北卡羅萊納州三角研究院的科研人員進行的一項新研究發現，每抽一支煙，總睡眠時間就會減少1.2分鐘。研究人員通過對大規模的人群樣本進行分析后發現，目前正在吸煙的人群中有11.9%的人存在入睡困難，有10.6%的人會在夜間醒來，還有9.5%的人早晨醒得過早，而這些數字在非吸煙者人群中明顯偏低，并且戒煙后，其睡眠質量會得到明顯改善。▲
(安偉)
防風蘇葉豬肉湯治蕁麻疹 防風15克，紫蘇葉10克，白蘚皮15克，豬瘦肉30克，生姜5片。...
雙手五指交叉相握，翻掌由下至上舉姿勢，抬頭稍停，雙手經側還原成叉腰，低頭向左向后繞環一周，向右向后繞環一周。上肢運動:左臂前舉伸腕，掌心向前，右手握住左手向后扳，保持五秒鐘左右，換右臂做，右臂前舉伸腕，掌心向前，左手握住右手向后扳，保持五秒鐘左右。...
(記者 董子暢)“中國腫瘤微創治療有很大發展前景，相比傳統的腫瘤切除手術，微創治療將影像實時監控技術應用于術中，通過影像引導提高手術成功率。...
含一大口冰飲或者冰塊也可以，但要確保在感覺疼痛之前吐掉冰塊。伏特加含有有防腐和干燥功能的酒精，因此它可以除掉產生臭味的真菌和細菌，并除掉這些生物體賴以生存的濕潤環境。...