東北網(wǎng)5月21日訊 抑郁癥是一種最普通的精神疾病，若得不到及時(shí)治療，將嚴(yán)重影響患者的社交功能，甚者導(dǎo)致自殺。

    據(jù)世界流行病學(xué)研究顯示表明，抑郁癥目前在致殘性疾病中，排名第四。到2020年，排名將上升至第二，僅次于缺血性心臟病。

    記者了解到，由于最近一段時(shí)間，天氣陰晴不定，加之季節(jié)交替影響，我市醫(yī)院就診的抑郁癥患者，有所增加。

    抑郁產(chǎn)生的原因

    5月19日上午，記者來到大慶市心理保健調(diào)適中心，對抑郁癥逐年增加的情況，進(jìn)行了了解。

    心理科主任醫(yī)師張曦明告訴記者，現(xiàn)階段，抑郁癥的產(chǎn)生，有以下幾方面的原因。

    最常見的，就是季節(jié)性抑郁。

    這種抑郁，和日照的長短，有一定的關(guān)系，在秋冬時(shí)節(jié)，表現(xiàn)得較為普遍。

    張主任說，環(huán)境的改變，可以減緩抑郁癥的發(fā)生。例如，一些北方人患有抑郁癥后，去南方生活一段時(shí)間，就會(huì)得到明顯的緩解，甚至消失。

    其次，就是臨床易感性。張主任說，有一些人，先天具有抑郁癥的基因。

    一些內(nèi)向、拘謹(jǐn)?shù)娜耍谏罨蚬ぷ髦杏龅綁毫r(shí)，如果不能很好地釋放，總是自己憋在心里，最終就會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。

    另外，社會(huì)心理壓力較大，也易患上抑郁癥。

    張主任告訴記者，近些年，從門診的患者量來看，抑郁癥患者的數(shù)量，在逐年增加，這與現(xiàn)代城市人的生活節(jié)奏快、心理壓力大，有很大的關(guān)系。

    病例一

    工作不舒心致抑郁

    讓胡路區(qū)的小王，盡管已經(jīng)順利回到油田公司工作，但他總是悶悶不樂。

    小王告訴記者，他在南方上了四年大學(xué)，對南方的生活很向往，希望以后能夠留在南方。但由于父母都是油田職工，再加上自己所學(xué)的專業(yè)對口，小王在父母的逼迫下，回到大慶。

    到工作單位后，小王得知自己要從最底層干起，這與之前的生活，形成了巨大的反差，小王的內(nèi)心一直無法接受，最后發(fā)展成了抑郁癥。

    張主任分析說，近些年，一些年輕人患上抑郁情緒，由于家人的疏忽，時(shí)間長了，抑郁情緒重了，就會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。

    病例二

    疾病纏身致抑郁

    由于兒女在外地工作，劉大娘和老伴兒相依為命。

    劉大娘早些年患有糖尿病、腦梗塞等多種疾病，這給她造成了一定的心理負(fù)擔(dān)，為此，她經(jīng)常和老伴兒打架，一段時(shí)期，劉大娘都不吃不喝。

    久而久之，劉大娘的抑郁情緒，沒有得到積極的治療，最終導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。

    張主任分析說，一些慢性病，容易導(dǎo)致老年人抑郁情緒加重。

    再就是兒女在外無暇照顧老人，許多空巢老人，都有不同程度的抑郁情緒。

    如何防止抑郁癥

    張主任告訴記者，判斷自己是不是有抑郁情緒或抑郁癥，要把現(xiàn)在的自己，和過去的自己相對比。

    如果最近情緒變化比較明顯，而且這種變化已影響到正常的生活、工作、人際交往，甚至是身體健康，那就證明出現(xiàn)問題了。

    張主任建議廣大讀者，出現(xiàn)抑郁情緒不可小視，首先，應(yīng)該選擇比較有效、積極的辦法，要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)去查看，自己到底是否出現(xiàn)了問題。

    第二，要分析產(chǎn)生抑郁的原因是什么。

    是最近壓力比較大？還是有些東西看得太重？

    可以找一個(gè)信任的朋友或長者聊天，將心理壓力釋放出來。也可以做一些運(yùn)動(dòng)，聽一聽音樂，給自己放一段時(shí)間的假。

    第三，切忌濫用藥物。一些患有抑郁情緒的患者，往往會(huì)濫用酒精、興奮物質(zhì)，暫時(shí)緩解這種情緒。殊不知，這樣導(dǎo)致的后果，更得不償失。

    酒精對身體和心理都會(huì)造成影響，興奮物質(zhì)甚至是毒品，更會(huì)加重身體和心理負(fù)擔(dān)。所以，發(fā)現(xiàn)自己“不對”了，就去正規(guī)的醫(yī)院治療。