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制定適合自己的“一周減壓表”

一周減壓表

2012-12-25 16:30:56

  經歷了周一到周四的心情壓抑,一到周五,很多人馬上變得非常放松。對中國職場人群所做的調查顯示,它是一周中工作效率最高的一天。

  專家認為,這是因為放松的心情讓大腦注意力更加集中,處理問題的速度加快,并建議將最重要的工作安排在周五。不過,對于中年人來說,這種一松一緊的工作習慣并不適合。最好將周五當做周一來看,才能善始善終,否則過于放松,反而會令下一周的開始更加緊張。

  完成的工作在數量、質量上比平時都高。平時棘手的事情,這一天里卻容易OK。星期五,人們喜歡把一周內糾纏不清的事情在這個時候了斷。(沈陽日報)

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