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不要讓你的生活為抑郁而停下腳步

不要讓你的生活為抑郁而停下腳步

2015-05-28 17:17:32

來源:心靈咖啡網(wǎng)

   有時候覺得自己迷失了。

 
  每天醒來,不知將如何度過這一天,找不到前進(jìn)的動力,覺得自己什么都干不成。
 
  這時候,我就覺得自己是個空空的花瓶,無法感知自己作為一個整體的存在,我自己就好像我的生命中的一個過客,對自己毫不關(guān)心。
 
  我當(dāng)然知道,我不是一個過客,我當(dāng)然關(guān)注自己。
 
  我知道自己現(xiàn)在靜止不動,我想在自己耳畔尖叫,強(qiáng)迫自己干點(diǎn)事情,任何事情都可以,但我就是找不到我想做的事情。
 
  就這樣,日子日復(fù)一日的浪費(fèi)了,我想難道生活就是這樣的嗎?生活應(yīng)該還意味著別的更多的什么,我的生活里面應(yīng)該有一個主角,我自己應(yīng)該就是我生命的主角。
 
  生活的一切都在崩塌,玩具散落滿地,碗碟丟在水槽,目標(biāo)被忽視不管。我想找尋我的生活的導(dǎo)演,是誰控制著我的生活?
 
  這樣的日子總是難熬。然而我發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)有兩個選擇。一是安靜的坐在那,進(jìn)入深刻的懷疑與糾結(jié)。另一個,就是反擊。
 
  抑郁使我終日不想動彈,他告訴我什么都是沒有價值的,什么都終將消逝,一切都只能這樣了。我是破碎的,生活不會有任何價值,因?yàn)槲冶旧硪粺o是處。
 
  但,這是抑郁,這是疾病。
 
  這并不是我自己的想法。
 
  我自己內(nèi)心還有著另一個,安靜的,微弱的聲音響起,他告訴可以做點(diǎn)事情。收拾收拾碗碟,看本書,做點(diǎn)飯,只要開始做點(diǎn)事情。
 
  因?yàn)樽鳇c(diǎn)事情,就是什么都不做的一劑良藥。
 
  這時候,我自己提醒了自己。生活時刻存在疑問,我要聽誰的,我是讓抑郁欺騙我自己,還是把抑郁放在一邊,一點(diǎn)點(diǎn)開始做些事情。
 
  我多希望這樣的時刻只是持續(xù)一段時間,這樣我就可以收拾心靈,扔掉負(fù)面情緒。但經(jīng)驗(yàn)告訴我,不是的,這個問題將時時刻刻來拷問我。
 
  于是,我祈禱,賜予我做成正確決定的力量,賜予我傾聽自我聲音的力量而不是屈服于抑郁。我希望有一天我能更輕易的打敗抑郁,雖然現(xiàn)在我還有些困難,我承認(rèn)這一點(diǎn),所以現(xiàn)在的我才需要奮力反擊。我必須時刻銘記,這樣做是值得的。
 
  我必須勇敢向前。

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