離高考不到半個月，離中考也不到一個月。記者昨天獲悉，浙江省立同德醫院每周六下午的兒童青少年心理門診，幾乎每次預約都“滿員”，其中多數是因考前焦慮趕來看醫生的。
“考前焦慮的孩子里，中考生比高考生多。”同德醫院心理學博士徐方忠說。
一個重點中學的初三男生，已經在徐方忠這里看了好幾次了。他覺得自己沒有考試的壓力，父母也反復說沒給過他壓力，然而，每次只要一考試，他腦子里就一片空白。
“從年后上學開始就這樣。沒法集中注意力做題目，一拿到考試題目就煩躁。”這個以往成績挺不錯的男生，這幾個月，他的卷子往往大片空白；而且，看到同學和老師，他還會莫名地仇恨。
這就是典型的考前焦慮。徐方忠說，最近，他碰到類似情況的孩子特別多，失眠、煩躁、頭暈，甚至因此引起免疫力下降，出現發燒、感冒、腹痛等身心癥狀。有女生從考試前3個月就停經，要到考試結束后好幾個月才恢復正常；也有女生不停地吃東西來緩解壓力，吃到肚子撐還要吃，不僅人迅速發胖，而且胃也吃壞了；更有考前焦慮嚴重的住校女生悄悄告訴醫生，“我一看到分數下降就難過，覺得沒辦法呆在學校里，都開始偷偷抽煙、喝酒了！”
徐醫生告訴記者，對于考前焦慮的孩子來說，更主要的是改變他們對分數的不良認知，建議把每次考試作為指導以后復習方向的方式；但這樣的心理調整時間很漫長。
徐方忠說，考前焦慮需要時間調整，一般至少一個月。“上周剛碰到個高考考前焦慮的家長來咨詢，我告訴他，調整的時間已經很短了。即便用藥物調整，也需要至少半個月。現在，已經到了最后的調整時間了。事實上，作為家長來說，還是要在平時注意培養孩子的良好性格，讓他們學會處變不驚。”