早春時(shí)節(jié)，空氣中仍伴有絲絲涼意，第75集團(tuán)軍某旅的軍體訓(xùn)練場(chǎng)上卻是一派熱火朝天的景象。
“準(zhǔn)備，開始！”聽到考核員的口令，站在起點(diǎn)處的兩名戰(zhàn)士章振鵬和樊泓言配合默契，搬起彈藥箱向50米外的終點(diǎn)跑去。碼放整齊后，他們又立刻返回起點(diǎn)搬運(yùn)下一箱彈藥。
往返搬運(yùn)4趟彈藥箱后，兩人氣喘吁吁地沖過終點(diǎn)。“停！成績(jī)優(yōu)秀。”隨著連長(zhǎng)侯凱報(bào)出成績(jī)，全班爆發(fā)出熱烈的掌聲——經(jīng)過兩個(gè)多月的體能訓(xùn)練，彈藥班在本次專業(yè)考核中的成績(jī)均達(dá)到優(yōu)秀。
此前，章振鵬在3000米跑中取得了11分32秒的優(yōu)異成績(jī)，可在引體向上課目中的成績(jī)卻不理想。然而，他所在的彈藥班對(duì)上肢力量和爆發(fā)力的要求較高，章振鵬的體能儲(chǔ)備與本專業(yè)的要求還有不小的差距。在該旅，像章振鵬這樣的官兵還有不少，以往統(tǒng)一組訓(xùn)的訓(xùn)練方式難以滿足官兵在進(jìn)行實(shí)兵對(duì)抗、實(shí)彈射擊等大項(xiàng)任務(wù)時(shí)的專業(yè)需求，制約戰(zhàn)斗力的提升。
為此，該旅根據(jù)各兵種專業(yè)需求，區(qū)分力量、速度、爆發(fā)力和耐力4項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容，制訂了15種不同強(qiáng)度的軍體“套餐”。官兵可以根據(jù)自己的專業(yè)要求和體能基礎(chǔ)，靈活選擇相對(duì)應(yīng)的軍體“套餐”進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練。
隨著新的《陸軍軍事訓(xùn)練大綱》施行，不少專業(yè)課目成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)都有所調(diào)整。線頭接續(xù)就是有線專業(yè)中較難的課目之一，要求參考人員在100米的距離中運(yùn)用蛇形跑、躍進(jìn)等戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作，采取立、臥、跪3種姿勢(shì)先后完成3次線頭接續(xù)，對(duì)戰(zhàn)士們的爆發(fā)力有著較高的要求。根據(jù)新大綱，這個(gè)課目的完成標(biāo)準(zhǔn)提高了近4分鐘。
“更加嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)我們的體能要求更高了。”為此，班長(zhǎng)賀臨峰與軍體教員劉忠彥一起制訂了一套組訓(xùn)“套餐”：?jiǎn)胃芤痪毩?xí)負(fù)重10kg完成1~3次；臥架踢腿50kg完成3~5次；杠鈴臥推70kg完成1~3次；壺鈴提拉上舉20kg完成1~3次……所有內(nèi)容完成2~6組，完成每項(xiàng)內(nèi)容后調(diào)整30秒，每完成一組后調(diào)整1分鐘進(jìn)行拉伸放松，并在訓(xùn)練前進(jìn)行5~10分鐘的熱身活動(dòng)。在進(jìn)行了一段時(shí)間的訓(xùn)練后，班內(nèi)人員的爆發(fā)力和耐力均有了顯著提升，在前不久進(jìn)行的測(cè)試中，全班成績(jī)均達(dá)到良好以上。
軍體訓(xùn)練更加貼合練兵備戰(zhàn)要求，充足的體能儲(chǔ)備也為戰(zhàn)斗力提升打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。前不久，該旅組織各專業(yè)人員進(jìn)行群眾性比武競(jìng)賽，5項(xiàng)課目刷新旅隊(duì)紀(jì)錄。（郭子涵 王治中）