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立秋后宜選擇酸性水果 山楂可增進食欲

立秋后宜選擇酸性水果 山楂可增進食欲

2012-08-07 18:46:20

  為增加肝臟功能,抵御過盛肺氣之侵入,立秋后宜選擇酸性水果。

  1.蘋果:中醫認為,蘋果具有生津、潤肺、除煩、開胃、醒酒等功用,對消化不良者,可榨汁服之。

  2.葡萄:性味甘、酸,生津止渴,開胃消食,但脾胃虛弱者不宜多食,食多令人腹瀉。

  3.柚子:性味酸、寒,可除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛,適用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等癥。柚子以含維生素C豐富而著稱,有益于心血管病及肥胖病患者。

  4.檸檬:味極酸,具有生津、止渴、祛暑、安胎等功用,檸檬酸在各種水果中所含有機酸最多因而命名。高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料,對改善癥狀大有益處。

  5.山楂:性味酸、甘、微溫,有散淤、消積、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒腦、防暑、增進食欲等功效,對高血壓、冠心病、糖尿病等十多種疾病都有顯著療效。(中新網)

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