“我國60歲以上的老年人,因身體機能退化、對食物的消化和吸收能力大大降低等,有三分之二的時間處于‘帶病生存狀態’。”8月19日,在雅培安素國際口服營養高峰論壇上,日內瓦醫科大學醫學榮譽教授、歐盟老年醫學學會主席Jean-Pierre Michel教授以及衛生部北京醫院普通外科主任醫師韋軍民教授等專家指出,國人宏量營養素供能比例失衡,同時老年人深受營養不良問題的困擾,若體重持續下降則是敲響了營養不良的警鐘。
中國老年人病而長壽著
據最新資料顯示,今年我國老年人口數量將突破2億大關,60歲以上老年人的人口規模已超過歐洲老年人人口總和。2050年,每3名中國人中將會有1名長者。然而,老年人的健康狀況卻不容樂觀。中國人民大學老年學研究所的研究成果顯示,老年人“長壽不健康”已成為不爭的事實。
Michel教授在接受采訪時告訴記者:“老年人營養不良時,剛開始都是沒有癥狀的。很多人都等到有并發癥后才會去醫院,然而在住院的過程中,他們死亡幾率會提升12倍。”韋軍民教授也指出,擁有營養不良問題的病人,住院的時間將會更長、醫療花費更多、并發癥發生率更高、再住院的幾率以及死亡的風險更大。
“中國60歲以上的老年人對脂肪的攝入,大大超出了有關機構推薦的攝入量。而蛋白質、維生素、微量元素等其他營養成分都明顯低于推薦攝入量,最低的甚至達不到推薦量的40%。”據雅培中國醫學總監李曉青介紹,受不太合理的膳食結構影響,我國老年人整體處于營養攝入不足的情況,且年齡越高,攝入不足的情況越明顯,同時這些與傷殘、疾病、藥物副作用以及醫護人員的不重視都有關系。
可口飯菜補充營養有局限
據了解,目前補充營養的方式有三種:膳食、腸內營養補充和腸外營養補充。其中,口服營養補充品(ONS)是屬于腸內營養補充的方式之一。韋軍民教授在論壇上介紹了ONS的三大好處:“首先,它經口攝入,符合生理;其次,這種補充方式方便、快捷、沒有創傷。此外,它還具有經濟、高效的優勢。”
“以往,醫生們會建議營養不良的病人食用的飯菜盡量做得可口,但這對解決營養不良的問題具有局限性。”Michel教授指出,ONS的營養是全面、均衡的,它能用最小的容量,給營養不良的病人作最大的補充。ONS還可以在一定程度上刺激食欲,對冠心病、老年癡呆癥也起到明顯的延緩作用。據悉,有的ONS產品還能減少心腦血管疾病的發生。
那么,如何才能發現自己營養不良呢?對此,Michel教授指出,如果老年人體重持續下降,就需要警惕是否有營養不良問題的發生,最好到醫療機構進行全面、規范的篩查。此外,Michel教授建議,除進行營養補充外,還應選擇一項自己喜歡的運動,并長期堅持下去。