中國輪椅冰壺隊10比2戰勝美國隊獲4連勝，北京姑娘閆卓節日“收禮”
　　“期待更多殘疾人朋友走出家門”

　　在中國輪椅冰壺隊，一壘閆卓是唯一的女隊員。盡管身有不便，但這個天性樂觀的北京姑娘在運動中找到了人生方向。2016年，閆卓從輪椅射箭改練輪椅冰壺，并迅速成為隊中主力，如今也實現了在家門口參加北京冬殘奧會的夢想。

　　3月8日晚，中國輪椅冰壺隊以10比2戰勝美國隊，取得循環賽4連勝——這是閆卓收到的最好的婦女節禮物。憑借自強不息的精神，閆卓獲得過“北京榜樣”、“北京市自強模范”等榮譽稱號。閆卓希望通過她的努力，讓更多殘疾人朋友從家中走出來，去擁抱陽光，“我想對大家說，我都可以做到，請大家放心，你們也可以。”

　　付出

　　曾因喝水太少患上腎積水

　　1992年4月，閆卓出生于北京大興區閆家場村。由于患有先天性脊柱裂，閆卓出生7個月時就做了人生第一次手術。雖然手術很成功，但沒能改變閆卓不能直立行走的事實。生性活潑的閆卓并沒有因為身體原因放棄對人生的追求，先后嘗試過多項殘疾人體育運動。

　　2016年11月1日，閆卓至今記得這一天，這是她第一次接觸冰壺的日子，“這是我來到北京輪椅冰壺隊的第一天，通過3個月的選拔才能留在隊里，所以印象特別深。”

　　練習輪椅冰壺之前，閆卓練習過輪椅坐姿射箭，每個周末都會去北京殘聯訓練。之后，因為輪椅射箭項目合并，閆卓改練了輪椅冰壺。“當時北京申冬奧成功了，我也想著努把力，萬一能趕上冬殘奧會的話，那就太棒了。”

　　剛開始接觸冰壺，閆卓以為很簡單，不就是把冰壺推到圈里嗎？真正了解以后，閆卓說冰壺的魅力遠超想象，“冰壺被稱為冰上國際象棋，有很多技戰術，不是說你想推一下到那里就行了。冰壺就像下棋一樣，走完這步，你要考慮對手會怎么走，然后你的下一步又要怎么應對。我覺得特別有意思，也越來越迷戀這項運動。”

　　苦練半年多，閆卓入選了國家集訓隊，并成長為北京冬殘奧周期的絕對主力。剛練習冰壺那段時間，閆卓長時間待在冰上磨煉技術，為此她很少喝水，訓練期間也很少去廁所，時間一長就患上了腎積水，“那段時間挺艱難的，不停地推壺、擦壺、下腰，對我的身體是非常大的挑戰。”

　　此外，由于冰面溫度低，閆卓下肢又沒有知覺和血液循環，時間一長經常導致下半肢浮腫。長年上冰也讓閆卓飽受凍瘡、凍傷之苦，唯一緩解的辦法就是穿上棉褲，上面再貼一層暖寶寶，“這樣能保證上冰時不會太冷，但每次下冰后一摸腿還是涼涼的，需要好長時間才能緩過來。”

　　轉變

　　接觸輪椅冰壺后更自信了

　　輪椅冰壺項目每場比賽有4名隊員上場，且至少要有一名女隊員，閆卓就是中國輪椅冰壺隊唯一的女隊員。

　　改練輪椅冰壺后，閆卓立下了爭取參加北京冬殘奧會的目標，“冬殘奧會在北京舉辦，我又是北京大興人，能夠代表國家參賽我覺得非常驕傲和自豪。”

　　北京冬殘奧會期間，閆卓出任一壘，決定著全隊戰術能否打好開局，是冰壺隊非常重要的位置。“我的一個小小的目標就是每場比賽，我的兩個壺都能完成好。要能明白到底是如何出手，如何控制好走線，不能給隊伍添亂。”每次上場比賽，閆卓都會在心里默念一下任務，如果場上沒做到就趕緊考慮“B計劃”，盡量不影響隊伍戰術走向。

　　相比射箭這樣的個人項目，閆卓在輪椅冰壺找到了團隊的感覺。“因為是團隊項目，大家相互交流、彼此照顧都很多，我和朋友們聊得也多了，感覺比以前開朗了很多。”閆卓說，接觸輪椅冰壺后會發現，再跟別人打交道時更加自如、更自信了。

　　與隊內參加過平昌冬殘奧會的王海濤、陳建新相比，閆卓還是個新兵。備戰期間，閆卓經常會找老大哥們聊天，“他們會告訴我放松心態，跟正常訓練一樣去享受比賽就好。”閆卓說，一旦緊張就沒法很好地做動作，她盡量不想太多，把每一場、每一局、每一壺打好就可以。

　　前兩輪不敵加拿大隊和瑞典隊后，中國輪椅冰壺隊承擔著很大壓力。那兩天，閆卓和教練、隊友一直在總結失利的經驗，大家一起想辦法減壓，“相信我們會越比越好，越比越有經驗。”

　　呼吁

　　殘疾朋友要走出來多交流

　　北京冬殘奧會周期，閆卓成為隊中主力。2019年在蘇格蘭，中國輪椅冰壺隊拿到了世錦賽冠軍。“當時教練帶著我們去領獎，說這是世錦賽，你們以后就是世界冠軍了。我才反應過來，我真的是世界冠軍了。”閆卓說，再回想起來感覺就像一場夢，這是她從小練習體育的一個夢想。

　　也是憑借這個世界冠軍頭銜，閆卓考進了北京體育大學冠軍班。談到學習，閆卓說下一步要好好學習英語，爭取把英語四六級考過了，“如果有機會還想考研，想再多學一些知識。”

　　歷經多年殘疾人體育鍛煉后，閆卓說人生有了更多感悟。這之前，閆卓跟一些殘疾人朋友一樣整天在家待著，不愿意出來跟人見面。“你一出去，別人可能就用不同的眼光去看你，我一開始也會逃避這種眼神。在這里，我也想呼吁大家，沒關系，你就大大方方出來。”閆卓說，殘疾對她來說沒什么不一樣，她可以生活，可以做想做的事情。

　　過去這些年，閆卓憑借自強不息的精神獲得過“北京榜樣”、“北京市自強模范”等榮譽稱號，她說這只是一些榮譽稱號，她更希望通過她的努力讓更多殘疾人朋友走出家門，擁抱陽光。

　　“對我來說，這也是給大家做一個榜樣，遇到事情不要輕言放棄。”閆卓說，尤其是殘疾青年朋友，大家要走出來，跟朋友多交流。北京周邊現在有很多針對殘疾人的免費景點，她希望大家能多走出來，去見見陽光，不要一個人悶在家里，“我想對大家說，我可以做到這樣，你們也可以。”

　　采寫/新京報首席記者 孫海光