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馬布里首訓輕松扣籃

馬布里首訓輕松扣籃

2012-09-28 18:06:51

  昨天下午,馬布里參加了回到北京后的首堂訓練課。老馬身體狀態良好,甚至還完成了一個扣籃。

  老馬細心輔導新人

  下午3點,馬布里來到了首鋼籃球中心參加訓練。看到隊友們,老馬挨個握手,親切地逐一送上了擁抱。隨后訓練正式開始,由于這是馬布里回來的第一堂訓練課,所以他暫時還沒有上量。投籃練習結束后,老馬輕松地在籃下完成了一個雙手扣籃,展示了良好的身體狀態。隨后,閔鹿蕾安排了5對5的半場攻防訓練,老馬則站在籃下,不停地為隊員們支招。當一組比賽打完后,除了閔指導提出不足,馬布里也要上前,為隊員們示范跑位。特別是對新人李根,老馬格外照顧,每次防守結束,馬布里都要對李根講解防守的要領。李根介紹:“老馬主要給我講的是如何利用身體進行防守,要在適當的時機進行卡位,這是防守的要訣。”

  下午5點,球員開始前往力量房進行力量訓練。馬布里并沒有參加,他留在訓練館接受采訪。老馬對球隊的訓練很滿意,他說:“夏天北京隊去舊金山的時候,我見過他們的訓練。從今天來看,他們在舊金山的訓練是強化防守內容,很大程度都延續了下來。我認為球隊現在的防守水平比去年好,我們一直在進步。”至于自己的狀態,老馬笑著說:“這是我第一天合練,所以還沒有進行太大量的訓練。我現在感覺很好,腳手術后也沒有任何影響,我對新賽季充滿了期待,我們會一天天地變好。”

  老馬回歸隊友來勁

  馬布里回歸,主教練閔鹿蕾喜上眉梢。他表示從訓練的效果上看,北京隊士氣有了提高,已經逐漸進入了臨戰狀態。

  北京隊前兩周在唐山進行了封閉訓練,閔鹿蕾介紹說:“在我們球隊的隊史上,幾乎沒有出現過一周15堂訓練課,在唐山我們就按15堂訓練課進行的訓練,雖然很累,但隊員們都很理解。新賽季挑戰很多,大家心里都有數。”

  說到馬布里的首訓,閔鹿蕾滿意地說:“他一回來,大家伙都來了精神。平時我們的投籃強化訓練,很少能夠完成120次,但是今天球隊完成了134次,這就是老馬的精神作用。新賽季越來越近,是到了發力的時候。”目前,北京隊還有兩名傷員,常林腳部骨折,至少還需要一個月的時間,才能拿掉保護靴。陳磊由于半月板勞損,也不能正常完成訓練。陳磊表示:“今天打了封閉針,感覺已經好了一點,希望自己趕快恢復吧,爭取到下周一的時候,就投入常規訓練。”(新華網)

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