2015-05-05 09:17:00
來源：新華網(wǎng)
“立夏將離春去也，幾枝蕙草正芳舒。”《中國天文年歷》顯示，北京時間5月6日3時53分迎來“立夏”。
每年5月6日前后太陽到達黃經(jīng)45度時，為立夏節(jié)氣開始。古籍《月令七十二候集》中說：“立，建始也；夏，假也，物至此時皆假大也。”萬物至此皆已長大，故名立夏也。
天文專家表示，從天文學上，立夏表示即將告別春天，是夏天的開始。此節(jié)氣內(nèi)，氣溫開始明顯升高，天氣越來越熱，雷雨增多，夏收作物年景基本定局，故農(nóng)諺有“立夏看夏”之說。
中央氣象臺4日發(fā)布未來3天全國天氣預報顯示，我國江南南部、華南北部多有降雨，北方地區(qū)氣溫則偏高。
立夏后，天氣逐漸變熱，人們易煩躁不安，亂發(fā)脾氣，出現(xiàn)睡眠不好、血壓升高等癥狀，此時人們最需“平心靜氣”。
天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任李艷玲建議，及時調(diào)節(jié)自己的生活節(jié)奏，加強對心臟的保養(yǎng)，清淡飲食，充足睡眠，多吃水果蔬菜。(記者周潤健)
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