首頁  »  健康  »  家庭醫生

兒童病后的食療護理法

2010-06-09 10:05:00

來源:中國護士網

  感冒

  感冒時應多給小朋友喝水,多吃清淡的食物,以半流和流質的食物為主,要少吃多餐,忌吃滋膩肥甘之物,忌進補以免引起病情反復,感冒分為風寒感冒和風熱感冒,風寒感冒主要由受涼引起,癥狀主要為發熱、怕冷流清鼻涕等。孩子患風寒感冒時要注意飲食調養,忌吃生冷寒涼食物和寒涼性的水果,還要忌吃酸澀味的食物,應吃帶有溫性的食物,如生姜、蔥白、淡豆豉。

  食療方:姜糖飲。鮮生姜(帶皮)3~5片,紅糖10克,煎湯一碗熱服,以出微汗為好。

  風熱感冒主要表現為小兒發燒重,鼻子堵塞但流濁涕、痰黃粘稠。孩子患風熱感冒時要注意宜食辛涼清淡食品,忌食:酸、澀食品,辛熱食物和肥甘厚味食物。

  食療方:大白菜蘿卜飲。大白菜50克,白蘿卜或胡蘿卜50克,切細煮湯飲。

  發熱

  感冒發熱別急于退熱,體溫低于38.5攝氏度時退熱的最好辦法是物理降溫,如冷敷、酒精擦浴、溫水拭浴等。但高熱時(39攝氏度以上)應在醫生指導下退熱。飲食方面要注意清淡,以流質和半流質為主,還要注意多喝水。

  腹瀉

  一旦發生小兒腹瀉,適當的飲食調理,從某種意義上講,更具治療作用。以往患兒腹瀉,比較強調限制飲食,理由是使胃腸道得以休息。但目前臨床醫生不但不主張禁食,反而鼓勵患兒進食,理由是孩子正處于發育的黃金時期,需要充足的營養,而腹瀉導致大量養分流失,如再限制飲食,無異于雪上加霜,誘發或加重營養不良,妨礙生長發育,導致免疫功能降低,腹瀉也就更難以停止。

  食療方:1.蘋果泥。蘋果一個,搗成果泥后燉熟后服用。如腹瀉不嚴重也可直接吃用蘋果,蘋果含有果酸,能吸附毒素,并含有鞣酸,具有收斂作用,適宜于小兒腹瀉癥。

  2.胡蘿卜汁。取鮮胡蘿卜100克洗凈切碎放入鍋內,加適量水,煮爛后服用。胡蘿卜含果膠,可幫助糞便成形。

  3.淮山藥粥。粳米50克,淮山20克。上述材料同煮成粥。具有健脾的功效。對遷延性、慢性腹瀉有效。

  冬天,氣溫較低,小朋友的活動量少,抵抗力也隨之下降。因此冬天是兒童多病的季節。那么我們在冬天該怎么吃才能增強小朋友的體質預防疾病的發生呢?

  首先,冬天熱量消耗很大,因此飲食量也要適量提高。增加飲食量并不意味著多吃滋膩肥甘的食物或多進補品。兒童是純陽之體,陽氣本來就盛、不適當的進補會對兒童的身體造成損害。無論何時我們都應為小朋友提供平衡膳食。肥甘厚味的食品較難消化,多吃容易引起傷食,而傷食則是腹瀉和發熱的源泉。應適當增加主食以滿足肌體對熱能的需要。

  其次,要注意維生素和礦物質的補充。冬天氣溫低。小朋友的戶外活動隨之減少,接受太陽輻射也少,因此要注意補充維生素D,維生素C可增強抵抗力,維生素A保護呼吸道上皮細胞的完整,減少呼吸道疾病的發生。肝臟富含維生素A、D,應注意補充,兒童每周應食用肝臟一次,量約為50克。富含維生素C的食物為新鮮的蔬菜、水果。

  鋅可提高機體的免疫力,缺鐵可使免疫力受損,因此應注意補充鋅和鐵。富含鋅的食物有牡蠣、動物內臟等。含鐵豐富的食物有動物血、紅肉等。冬天溫差大,稍不注意就會引起感冒、發熱、腹瀉等疾病。

  最后提醒家長們,除了要注意飲食外,還要常常帶孩子參加各種戶外運動,以增強抵抗力。室內要注意通風,不要經常去人多的公共場所,要根據氣溫及時增減衣物。 只要注意做到以上幾點,寶寶們就一定會度過一個健康平安的冬季。

  • 相關閱讀
  • 臨近分娩的跡象及護理

      每位準媽媽都要經歷產前等待的緊張時刻,當出現一些產前征兆時不要慌,這里教給你一些辨別方法和應對招術:  1、宮縮——最有力的證據  子宮收縮(常簡稱為宮縮),開始時好像是鈍性背痛,或者刺痛,...

    時間:06-10
  • 孕產婦應重視口腔護理

      女性懷孕后,會因體內增高的荷爾蒙引發齒齦充血、水腫、肥大,甚至發生炎癥,尤其是懷孕頭三個月和分娩前三個月更為加重。為預防這種情況發生,孕婦須比平時更注意口腔護理和保健,每天早晚各刷一次牙。  首先...

    時間:06-10
  • 乳癌術后上肢腫脹咋辦

      乳腺癌病人經過手術和放射治療后,一部分人的患側上肢會發生腫脹。這是因為手術和放射治療會損傷局部的淋巴管道,使正常的淋巴回流受阻,上肢就會漸漸腫脹起來。大約半年以后,水腫會逐漸減退。有時,如果受手術...

    時間:06-10
  • 婦女更年期衛生護理

      (1)講究心理衛生:更年期的到來是自然的生理現象,這種癥狀經過半年到兩年左右的時間,體內就會建立起新的平衡,恢復正常的生理狀態。應當以科學的態度來對待這種生理變化,消除顧慮,減少思想負擔,排除緊張、...

    時間:06-10
  • 成年女性健康護理

      1、有性生活的婦女每年做一次宮頸刮片,有條件的可每年做一次陰道鏡檢查。  2、如有白帶異常、性生活后出血要及時就醫,必要的話在陰道鏡下作宮頸活檢。  3、自尊自愛,避免多個性伴。  4、家族中如有人患...

    時間:06-10
  • 女性乳房護理的八大禁忌

      女性健美的重要標志之一,就在于健美的乳房聳起所形成——女性健美的重要標志之一,就在于健美的乳房聳起所形成的外部體形曲線美。那么,怎樣才能養護好乳房,并達到健美呢?不少女性缺乏乳房護理知識...

    時間:06-10
  • 孕期痔瘡便秘預防與護理

      孕婦在整個孕期中常常會出現一些不舒服的狀況,如便秘、痔瘡,這些情況有些是生理現象,有些是病理原因引起的。其實,孕期痔瘡是完全可以預防的,如果不幸患上,一定要及時治療。  為什么會得痔瘡  妊娠期間...

    時間:06-10
  • 產后媽媽的24小時自我護理

    觀察出血量  產后出血是產婦第一天最需要注意的問題,因此,不管再疲乏、再虛弱,觀察自己的出血量可是新媽媽最重要的功課。   目前,在我國導致孕產婦死亡的第一原因仍是產后出血,產婦在分娩后兩小時內最...

    時間:06-10
  • 產后傷口護理八項注意

      產后傷口的種類可分為自然產傷口和剖腹傷口。  自然生產多少會對子宮頸口及陰道組織造成一些改變或破壞,但這樣的傷口通常會在產后自行愈合;若是因為產程進展太快,或者在待產期間不當的用力所導致的陰道撕裂...

    時間:06-10
  • 產后56天護理全計劃

      許多人擔心懷孕期間的活動會動了胎氣,又有“一人吃、兩人補”的觀念,造成在孕期體重直線上升的情況,再加上產后坐月子食補的習慣,產婦往往攝取過多的熱量、脂肪、膽固醇,許多人還會因為擔心沒有乳汁哺喂寶寶...

    時間:06-10
免責聲明:本網對文中陳述、觀點判斷保持中立,不對所包含內容的準確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考,并請自行承擔全部責任。 本網站轉載圖片、文字之類版權申明,本網站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識版權,如果侵犯,請及時通知我們,本網站將在第一時間及時刪除。
主站蜘蛛池模板: 亚洲精品国产精品国自产观看| 国产永久免费高清在线观看视频| 丰满人体bbw| 欧美va天堂在线电影| 亚洲韩精品欧美一区二区三区| 色欲综合久久中文字幕网| 国产真人无遮挡作爱免费视频| 99在线小视频| 强行扒开双腿猛烈进入| 久久久久免费精品国产小说| 欧美XXXX黑人又粗又长精品| 亚洲欧美综合区自拍另类| 精品丝袜人妻久久久久久| 国产一区高清视频| 麻豆视频免费播放| 国产真实露脸精彩对白| 91精品一区二区| 太深太粗太爽太猛了视频| 中国一级特黄毛片| 日本19禁啪啪无遮挡免费 | 4jzbtv四季彩app下载| 天天躁日日躁狠狠躁日日躁| 中国国语毛片免费观看视频| 日本精品一卡2卡3卡四卡| 亚洲av日韩aⅴ无码色老头| 欧美疯狂ⅹbbbb另类| 人人狠狠综合久久亚洲婷婷| 精品无码久久久久久久久| 国产一区二区精品久久91| 黄色免费网址大全| 国产福利萌白酱喷水视频铁牛 | 公车上玩两个处全文阅读| 色吊丝中文字幕| 国产卡一卡二贰佰| 国产成人午夜片在线观看| 国产精品成人扳**a毛片| 92国产精品午夜福利免费| 夜夜爽免费视频| jizzjizz中国护士第一次| 少妇人妻偷人精品视蜜桃| 中文乱码人妻系列一区二区 |