首頁  ?  健康  ?  家庭醫生

大暑養生:清熱解暑多吃蓮藕

大暑養生:清熱解暑多吃蓮藕

2013-07-23 16:48:25

   蓮藕具有健脾開胃、養心安神、補血益氣的功效,是夏季良好的消暑清熱食物。蓮藕還能促進胃腸蠕動,從而達到健脾養胃、消脹順氣的作用。夏季過多的流汗會造成鉀離子流失增多,使人產生倦怠,甚至吃不下東西,而蘋果富含鉀、蘋果酸等,能有效緩解疲勞,同時對于食入鹽分過多的人,常吃蘋果還可以幫助排出體內多余的鈉,起到軟化血管、降低血壓的作用。芹菜清熱解毒、利水消腫,能改善水腫、小便熱澀不利等癥狀。豆漿包含了黃豆幾乎所有的營養,夏飲豆漿,可消熱防暑、生津解渴。(太平洋親子網)

  • 相關閱讀
  • 夏季清熱解暑一定要多吃蓮藕

      蓮藕具有健脾開胃、養心安神、補血益氣的功效,是夏季良好的消暑清熱食物。  藕具有健脾開胃、養心安神、補血益氣的功效,是夏季良好的消暑清熱食物。蓮藕還能促進胃腸蠕動,從而達到健脾養胃、消脹順氣的作用...

    時間:06-05
  • 清熱解暑多吃“五瓜”

      夏天常吃“五瓜”可清熱解暑祛病療疾。  黃瓜 黃瓜又名刺瓜,其性味甘、涼,能促進腸胃蠕動,利于排便。另外,黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質,它可抑制人體內的糖類轉化為脂肪,所以黃瓜是很好的...

    時間:06-01
免責聲明:本網對文中陳述、觀點判斷保持中立,不對所包含內容的準確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考,并請自行承擔全部責任。 本網站轉載圖片、文字之類版權申明,本網站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識版權,如果侵犯,請及時通知我們,本網站將在第一時間及時刪除。
主站蜘蛛池模板: 国内精品久久久久国产盗摄| 欧美美女毛茸茸| 国产在线a免费观看| 91丨九色丨首页在线观看| 怡红院老首页主页入口| 久久婷婷五月综合色精品| 欧美日韩一区二区三区在线观看视频 | 92午夜少妇极品福利无码电影| 最近韩国电影免费高清播放在线观看| 四虎影视免费永久在线观看| 黑白配hd视频| 国产精品成人va在线观看| 99久久无码一区人妻| 孕妇被迫张开腿虐孕| 中文字幕视频在线| 日韩国产中文字幕| 亚洲av日韩综合一区久热| 永久免费无内鬼放心开车| 免费一看一级毛片全播放| 网站正能量www正能量视频| 国产人成视频在线视频| 日韩一区二三区国产好的精华液| 宅男噜噜噜66| 中文字幕无码精品三级在线电影| 欧美性猛交XXXX富婆| 任你躁在线播放视频| 美国十次精彩在线视频| 国产chinesehd精品酒店| 领导边摸边吃奶边做爽在线观看| 国产香蕉一区二区三区在线视频 | 91国内揄拍国内精品对白不卡| 无码不卡中文字幕av| 久久精品国产一区二区三| 最近高清中文国语在线观看| 亚洲国产精品综合一区在线| 波多野结衣免费| 人妻人人澡人人添人人爽人人玩| 色偷偷人人澡人人爽人人模| 国产女人18毛片水真多1| 欧美大片一区二区| 国产精品lululu在线观看|