首頁  »  健康  »  心理探索

5招克服羨慕嫉妒恨

5招克服羨慕嫉妒恨

2012-10-24 17:23:10

  妒忌是一種不良心理,往往損人不利己。看著別人事業成功,或者年輕貌美時,人們難免妒忌憤恨。如何克服妒忌心理?美國雅虎女性網載文,推出5招。

  1.不要和別人的長處比較。妒忌心理往往來源于將自己的短處與別人的長處進行比較。心理學家告誡,別人擁有再多也與自己無關。他們的成功并不意味著世界上的“成功人士名額”減少了,因此不能說明你就成功不了。

  2.保持“比下有余”的心態??傆腥藫碛械谋饶愣?,也總有人不如你。妒忌心起時,不妨看看周圍那些不如你的人,那么肯定能夠感激你目前所擁有的一切。

  3.把握已有的不要因為尚未得到的東西妒火中燒。想想自己有些什么,比如幸福的家庭、可愛的孩子等。將視線轉移到“我擁有”,而不是“我想要”,就會找到“富足感”。

  4.用祝福的心態看待他人。“眼紅”的時候,試著馬上改變思路,將妒忌心轉換成對他人的美好祝愿。理解他們成功背后的努力、運氣和奮斗,真心祝賀他們,用他們的成功激勵自己。

  5.相信自己。每個人的能力可能會表現在不同方面,發現自己的特長,明確人生目標,不要因為別人早早取得成功而心灰意冷,甚至輕易改變自己方向,相信自己一定會走出一條成功之路。(中國健康網)

  • 相關閱讀
  • 心理感冒12項標準測試

      心理抑郁的表現不同于其他神經性的心理障礙,一般心理抑郁的患者由于癥狀的普遍性,有時會忽視自己的問題。如果你在生活中出現了以下困擾,就一定要警惕了,可能是心理抑郁在作怪?! ∫?、感到情緒低沉,悶悶不...

    時間:10-24
  • 經常吃雜糧有助克服焦慮減輕壓力

      而關于食物促進心理健康的例子,也不獨獨是雜糧或是維生素B族。據了解,2001年“9·11”事件之后,美國的巧克力銷售上升了30%。因為恐怖的陰影難以從心頭拂去,適度飲食可以幫助緩解心理壓力,而...

    時間:10-24
免責聲明:本網對文中陳述、觀點判斷保持中立,不對所包含內容的準確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考,并請自行承擔全部責任。 本網站轉載圖片、文字之類版權申明,本網站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識版權,如果侵犯,請及時通知我們,本網站將在第一時間及時刪除。
主站蜘蛛池模板: 久久精品青青大伊人av| 再深点灬舒服灬太大了快点| 538国产视频| 毛片基地在线观看| 国产成人精品啪免费视频| 97人人模人人爽人人喊6| 性色生活片在线观看| 久久久无码精品亚洲日韩按摩| 看欧美黄色大片| 国产极品视觉盛宴| 91短视频在线高清hd| 女博士梦莹凌晨欢爱| 中文无遮挡h肉视频在线观看 | 亚洲午夜精品久久久久久人妖 | 亚洲欧洲日产v特级毛片| 疯狂的欧美乱大交| 国产乱子伦一区二区三区| 国产黑丝袜在线| 国产精品久久久久免费a∨| 91蜜桃传媒一二三区| 天天干天天射天天操| 一级做a爱视频| 最近的中文字幕国语电影直播 | 99久久99久久免费精品小说| 婷婷色天使在线视频观看| 中文字幕在线视频一区| 欧美又粗又长又爽做受| 亚洲短视频在线观看| 色偷偷亚洲第一综合网| 国产嗯嗯叫视频| 成人福利小视频| 国产欧美日韩视频在线观看| reikokobayakawatube| 成人无码WWW免费视频| 亚洲五月丁香综合视频| 精品国产污污免费网站入口| 国产freexxxx性播放| 老司机亚洲精品| 国产精品沙发午睡系列999| 一级毛片不卡免费看老司机| 扒开老师的蕾丝内裤漫画|