首頁  ?  健康  ?  心理探索

春暖花開竟會擾人心神 3月—5月情緒最易不穩定

3月—5月情緒最易不穩定

2013-04-17 16:25:00

  我國抑郁癥患病率已經達到3%—5%,但因抑郁癥主動前往的就診率很低,大概只有不到10%的人接受治療。很多抑郁癥患者會因為睡不著、頭痛、頭暈到醫院看病,抑郁癥臨床表現最多的就是頭痛、頭暈、失眠,但很多人并未意識到自己患有情緒疾病。有神經科大夫做過統計說,因頭痛來就診的,可能有1/3是抑郁焦慮、精神障礙引起的。抑郁癥患者主要有兩個核心癥狀,一個是情緒低落,高興不起來,沒有激情;第二個是興趣減少。還有一些其他的癥狀,比如飲食變化、體重降低、睡眠不好。

  春季的夜晚對普通人來說正好入眠,但對抑郁癥患者來說,是長夜難眠,尤其是半夜三四時,是抑郁癥患者自殺的高峰期。春季到來,人們都懷著美好的愿望開始新一年的工作學習。但如果生活狀況不如意,人的情緒就會更加波動,往往一些本不起眼的小事,在這個季節也可能形成不穩定因素。性格內向或者暴躁、不自信的人,更容易精神緊張,出現焦慮、睡眠障礙、食欲不振等。一般輕度抑郁比較容易通過多種方式自行緩解,而重度抑郁則可使人產生自殺傾向。因此,對于抑郁癥患者必須進行干預治療。

  與季節因素有關的抑郁情緒,除了癥狀嚴重者需要藥物治療外,對多數人來說,最主要還是需要自我調節,而最簡單的方法就是要積極參加戶外活動,多曬太陽,多吃蔬菜水果。現在,治療抑郁癥的一種方法就是人為光照治療,美國及加拿大的一些醫院或機構就有專門的空間安裝治療用的專用燈箱,病人每天只需要在這種燈箱下照射30分鐘至90分鐘,就可以獲得很好的效果。 (北京日報)

  • 相關閱讀
  • 中國海監編隊仍在黃巖島監視 中國漁民情緒穩定

      中國海監船制止菲軍艦騷擾我漁船  中方敦促菲方不要再制造事端  記者4月11日從國家海洋局獲悉:4月10日中午,國家海洋局獲悉在我國黃巖島海域作業的數艘漁船被菲律賓軍艦非法堵在黃巖島環礁湖內,菲方欲抓扣...

    時間:04-12
免責聲明:本網對文中陳述、觀點判斷保持中立,不對所包含內容的準確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考,并請自行承擔全部責任。 本網站轉載圖片、文字之類版權申明,本網站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識版權,如果侵犯,請及時通知我們,本網站將在第一時間及時刪除。
主站蜘蛛池模板: 95免费观看体验区视频| 久久精品国产一区二区三区肥胖 | 曰本视频网络www色| 亚洲狠狠婷婷综合久久久久| 精品久久久影院| 国产v片成人影院在线观看| 丁香婷婷亚洲六月综合色| 国产精品污WWW在线观看| 99热精品久久只有精品30| 孩交精品xxxx视频视频| 中文字幕最新在线| 日本动漫h在线| 久久精品国产网红主播| 欧美三级一级片| 亚洲欧洲国产视频| 涩涩涩在线视频| 免费久久人人爽人人爽av| 美国人与动性xxx杂交视频| 国产乡下三级全黄三级bd| 麻豆久久婷婷综合五月国产| 国产欧美综合一区二区三区| 2019中文字幕免费电影在线播放| 在线看成品视频入口免| www..com色| 少妇人妻偷人精品视蜜桃| 中文字幕人妻高清乱码| 日日av拍夜夜添久久免费| 久久国产乱子伦精品免费强| 日韩精品在线一区二区| 亚洲av最新在线观看网址| 欧美另类videosgratis妇| 亚洲欧美另类国产| 欧美色欧美亚洲另类二区| 亚洲色图黄色小说| 男人添女人30分钟免费| 免费在线观看黄色毛片| 精品久久久久久国产| 动漫人物桶动漫人物免费观看| 美女扒开尿口让男人捅爽| 四虎国产精品免费视| 羞羞视频网站在线观看|