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提升幸福感 適度做白日夢(mèng)的8個(gè)益處

提升幸福感 適度做白日夢(mèng)的8個(gè)益處

2014-07-17 17:51:34

來源:生命時(shí)報(bào)

對(duì)一個(gè)聰明的人,我們常會(huì)用專注、堅(jiān)定、適應(yīng)性強(qiáng)等詞形容,而這些品質(zhì)就可以來源于想象力。《無天賦》作者、心理學(xué)家斯科特·巴里·考夫曼認(rèn)為,如果把“智慧”一詞重新定義,應(yīng)該將想象力加在其中。2012年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),做白日夢(mèng)并不像我們以為的那么愚蠢,胡思亂想的過程中,大腦是在高速活動(dòng)的,這種活動(dòng)對(duì)激發(fā)智能發(fā)育有著重要意義。

提升辦事技能

《華爾街日?qǐng)?bào)》的一則報(bào)道稱,研究顯示,想象力不僅是提升兒童認(rèn)知能力的重要促進(jìn)因素,還對(duì)成人處事能力的提高有重要意義。擁有想象力的人,通常都有著與眾不同的看問題角度,這種不同可以拓展思路,從而獲得更好的解決途徑。

增強(qiáng)記憶力

想象力并非只能在大腦中創(chuàng)造虛構(gòu)的東西,它還可以將基于現(xiàn)實(shí)的記憶加深,在一定程度上增強(qiáng)記憶力。美國心理學(xué)協(xié)會(huì)的研究發(fā)現(xiàn),想象力能夠幫人找回大腦中一些曾經(jīng)被遺忘的信息。因此,大腦曾經(jīng)受過損傷的患者,可以通過想象力輔助治療,獲得更好的康復(fù)效果。

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