地鐵焦慮癥

地鐵原本意味著快速便捷的交通，可日益壯大的客流量讓許多人對它產生了焦慮。新聞中似乎就會出現因為地鐵過于擁擠而發生乘客受傷甚至喪命的事件；你也許聽你的朋友說過他的朋友曾在地鐵中丟過錢包或者手機；有時候你無法分辨身后的那只手是不小心還是故意緊貼在你的腰部以下；流感季節到來時，地鐵中隨處可見的白口罩也讓人感到緊張；在你被擠得動彈不得時難免會想象如果發生什么意外自己該如何逃生……

即使如此，地鐵仍然是許多人唯一能夠選擇的交通工具。早晨，他們必須帶著焦慮情緒踏入地鐵開始新的一天，這簡直就是折磨。可實際上，任何交通工具都有其問題。一個人死于車禍的幾率，比死于飛機失事或者地鐵故障的幾率要高得多，可為什么大多數人任然不害怕開私家車呢？我們每年死于車禍的人超過20萬，而2014年底，北京仍有229萬人參與“搖號”，這可能是因為人們感覺自己掌握著方向盤更安全。可感覺有時候十分不可靠，例如大部分感覺德系車最為安全，可實際上根據統計，北京車禍死亡率，德系車第一。

很多時候，我們擔心的事情并沒有可靠的依據，就如同我們信任的事情可能子虛烏有一樣。不論是對乘坐地鐵還是飛機的安全問題感到焦慮，都應該尋找實際的證據來說服自己。

如果是因為擁擠的人潮而感到焦慮，提前半小時或者1小時上班，錯開高峰，如果你做不到，那說明擁擠程度可能還在你的承受范圍以內。