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音樂竟能拯救生活 提高人體記憶力

音樂竟能拯救生活 提高人體記憶力

2015-05-05 16:21:25

來源:39健康網

 

音樂竟能拯救生活 提高人體記憶力

無論音樂在你過去和未來的生命中扮演什么樣的角色,現在,這里的音樂都能讓你更好地享受生活。美妙的音樂充斥在生活的各個角落,但有的音樂只有在特定的時間才能顯示出真正的魅力。當你情緒低落需要振奮時,當你早上不想出門時,當你躺在床上難以安眠時,請聽聽這里的音樂,總有一首音樂能拯救你的生活。

1、早晨希望起床順利的時候

一年之計在于春,一日之計在于晨。伴著和煦的晨光,本應該又是一個充滿活力的一天。但是熬夜、賴床、起床氣都會破壞美好的早晨。除了被鬧鐘和夢想叫醒,其實我們還可以選擇第三種起床姿勢:在柔和的音樂聲中優雅地伸個懶腰。

2、早上不想去上學上班的時候

對于學生們,只要在早晨一想到聽不懂的課程、做不完的作業、考不完的試……整個人都不好了;而令上班族陷入不想上班的拖延狀態,除了乏味的日常工作、逐漸逼近的績效指標期限、還有不和諧的人際關系……這些內心的焦灼很多時候無法通過自己的思考撫平。那怎么辦呢?聽聽音樂,然后平靜地走出家門,去更多地經歷和體悟。對于都市人,頓悟更多地隱藏在工作和學習之中。

3、壓力山大的時候

壓力并不讓人恐懼,讓你恐懼的是擔心自己做不來,可能會面對的失敗。同一項任務,被動接受會比主動扛起來的壓力更重,因為前者被動而后者主動。想想自己是面對私事時,還是面對公事時更主動,然后把讓你覺得壓力大的事情的性質在心中進行調整。主動出擊會讓你更有動力。

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