人到晚年,只要有快樂的思想,就不能發現生活中的無窮樂趣,只要有充實的生活,有積極樂觀的追求,有不滅的理想之燈,有能夠達到的現實目標,有知足常樂的平常心,就能創造快樂健康的人生。老年朋友,開心地笑吧,不要使冰霜結在你的臉上,我們忙忙碌碌地生活在這個世界上,每天都承受著巨大的生存壓力,還要時時提防天災人禍的發生,面對著生老病死的困擾。如果我們不懂得調節自己,郁悶、憂愁、煩惱、痛苦等這些不良情緒就會嚴重損害我們的身體和精神,就像老話說的“愁一愁,白了頭”。而最好的自我調適方法,就是笑迎晚年,就是樂觀地生活,做一個快樂健康的“陽光老人”。
老年大學藝術團的朋友們,您們永遠都是我仰望的一道風景。(商洛日報 作者:呂萍)