首頁  ?  健康  ?  家庭醫(yī)生

跑步膝蓋疼怎么辦 如何預防運動膝蓋損傷

跑步膝蓋疼怎么辦 如何預防運動膝蓋損傷

2015-05-28 17:27:53

來源:39健康網(wǎng)

          膝關(guān)節(jié)常見運動損傷:

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎

骨性關(guān)節(jié)炎

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是指由于膝關(guān)節(jié)軟骨變性、骨質(zhì)增生而引起的一種慢性骨關(guān)節(jié)疾患,又稱為膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎及骨性關(guān)節(jié)病等。本病多發(fā)生于中老年人,也可發(fā)生青年人;可單側(cè)發(fā)病,也可雙側(cè)發(fā)病。

成因:

慢性勞損:長期姿勢不良,負重用力,體重過重,導致膝關(guān)節(jié)軟組織損傷。

肥胖:體重的增加和膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病成正比。肥胖亦病情加重的因素。肥胖者的體重下降則可以減少膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病。

骨密度:當軟骨下骨小梁變薄、變僵硬時,其承受壓力的耐受性就減少,因此,在骨質(zhì)疏松者出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎的幾率就增多。

外傷和局部壓力:經(jīng)常的膝關(guān)節(jié)損傷,如骨折、軟骨、韌帶的損傷。異常狀態(tài)下的關(guān)節(jié),如在髕骨切除術(shù)后環(huán)節(jié)處于不穩(wěn)定狀態(tài)時,當關(guān)節(jié)承受肌力不平衡并加上局部壓力,就會出現(xiàn)軟骨的退行性變。正常的關(guān)節(jié)和活動甚至劇烈運動后是不會出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎的。

遺傳因素:不同種族的關(guān)節(jié)受累情況是各不相同的,如髖關(guān)節(jié)、腕掌關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎在白種人多見,但有色人種及國人中少見,性別亦有影響,本病在女性較多見。

  • 相關(guān)閱讀
    無相關(guān)信息
免責聲明:本網(wǎng)對文中陳述、觀點判斷保持中立,不對所包含內(nèi)容的準確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考,并請自行承擔全部責任。 本網(wǎng)站轉(zhuǎn)載圖片、文字之類版權(quán)申明,本網(wǎng)站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識版權(quán),如果侵犯,請及時通知我們,本網(wǎng)站將在第一時間及時刪除。
主站蜘蛛池模板: 丰满女邻居的嫩苞张开视频| 公车上的奶水嗯嗯乱hnp| 97影院在线午夜| 性美国xxxxx免费| 久久亚洲精品成人| 极品精品国产超清自在线观看| 人人澡人人透人人爽| 美女张开腿让男人桶| 国产剧情精品在线观看 | 好男人官网资源在线观看| 丰满少妇被粗大猛烈进人高清 | 最新国产精品精品视频| 亚洲成人动漫在线| 狠狠色狠狠色合久久伊人| 午夜无码A级毛片免费视频| 蜜柚最新在线观看| 国产午夜精品理论片| 欧美sss视频| 国产精品俺来也在线观看| 99re热这里只有精品视频| 天天躁日日躁狠狠躁| 一级片中文字幕| 手机在线观看你懂的| 久久久国产99久久国产久| 日韩精品欧美亚洲高清有无| 国产成人精品综合久久久久| 3d动漫精品一区视频在线观看| 大ji巴c死你h| jealousvue熟睡入侵中| 快点cao我要被cao烂了男女| 国产三级精品三级在线观看| 91香蕉国产在线观看人员| 女人毛片a级大学毛片免费| 中文字幕23页| 无码午夜人妻一区二区三区不卡视频 | 伊人久久大香线蕉综合5g| 老司机成人精品视频lsj| 国产剧情AV麻豆香蕉精品| 丰满大白屁股ass| 国产成人综合久久亚洲精品| 国产欧美精品一区二区三区-老狼|