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精神焦慮怎么辦?4招面對(duì)心理壓力

精神焦慮怎么辦?4招面對(duì)心理壓力

2014-07-18 16:32:24

來源:人民網(wǎng)

人生怎能沒有壓力?的確,想想并不曲折的人生道路,升學(xué)、就業(yè)、跳槽,從偏遠(yuǎn)的鄉(xiāng)村走向繁華的都市,我們的每一個(gè)足跡都是在壓力下走過的。沒有壓力,我們的生活也許會(huì)是另外一個(gè)模樣。當(dāng)我們盡情享受生活的樂趣的時(shí)候,都應(yīng)該對(duì)當(dāng)初讓我們曾經(jīng)頭疼不已的壓力心存一份感激。

我們的生活是豐富多彩的,但是任何人的生活也不是一帆風(fēng)順的。因此,我們要學(xué)會(huì)緩解來自個(gè)方面的壓力,輕松愉快地過好每一天。

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